Bine ai venit in prima luna din ultimul trimestru al sarcinii. Daca ai ajuns cu bine pana aici trebuie sa te gandesti ca nu mai ai chiar atat de mult pana in momentul nasterii. Ultimele trei luni de sarcina sunt cele mai stresante si istovitoare pentru orice femeie, asa ca ia aminte la sfaturile noastre daca vrei sa fii sanatoasa, atat tu cat si bebelusul care creste in tine.
Simptome. Din aceasta luna corpul incepe un antrenament intens de pregatire inaintea nasterii, iar ca urmare vei fi surprinsa de aparitia contractiilor. Uterul se va contracta de mai multe ori pe zi, pregatindu-se pentru momentul in care va trebui sa impingi cu putere. Cand simti contractiile incearca sa te relaxezi si sa respiri profund, deoarece aceste mici trucuri te vor ajuta sa scapi de durerile contractiilor.
Mai tii minte starea de oboseala de la inceputul sarcinii? Ei bine, sa nu fii suprinsa, deoarece aceasta revine in viata ta. Vei observa ca lucrurile pe care le faceai pana acum cu foarte mare usurinta, acum ti se par mai obositoare. Iar acest lucru este absolut normal, deoarece greutatea crescuta si dimensiunile uterului isi fac simtita prezenta din ce in ce mai mult.
Acum, cand uterul este deja foarte marit si te jeneaza, va trebui sa iti schimbi pozitia de somn, in special daca erai obisnuita sa dormi pe burta. Indicat ar fi sa iti achizitionezi o perna speciala pentru suportul burticii tale.
In rest nu vei scapa de constipatie, de balonare, de umflarea picioarelor si a gleznelor , de flatulenta, de secretia colostrului sau de miscarile fetale, pe care le vei simti din ce in ce mai bine.
Dezvoltarea fatului. Din aceasta luna fatul tau va incepe sa “prinda” culoare (ii dispare acea tenta de roz a pielii deoarece va incepe sa se depuna si stratul de grasime corporala). Fatul poate ajunge sa cantareasca in aceasta luna chiar si 1.5 kilograme si sa aiba 35-40 de centimetrii lungime.
Ochii fatului sunt complet formati, iar in aceasta luna ii poate deschide pentru prima data (practic va incepe sa clipeasca si sa fie sensibil la schimbarile bruste la lumina). Dezvoltarea creierului si a sistemului nervos continua.
Inca de pe acum iti recunoaste vocea, asa ca il poti linisti atunci cand este foarte agitat cantandu-i sau vorbind cu el. Timpul pe care si-l va petrece dormind va fi din ce in ce mai scurt, iar perioadele in care este treaz si loveste se vor inmulti.
Responsabilitati. O noua luna, un nou control medical, insa probabil deja te-ai obisnuit cu acest lucru. Daca nu ai avut deloc probleme pana acum in ceea ce priveste sarcina, este foarte posibil ca urmatorul control sa fie chiar in ultima luna de sarcina. totusi, de aceasta data medicul iti va verifica inca o data tensiunea arteriala, greutatea, toleranta la glucoza (pentru a vedea daca risti o predispozitie pentru diabet gestational) si iti va efectua o ecografie pentru a verifica starea fatului, cresterea si dezvolatarea acestuia.
Probleme. 10 % dintre sarcini este posibil sa nu ajunga la termenul normal de 9 luni, fatul putandu-se naste in aceasta luna. In acest caz ai de-a face cu o nastere prematura, care ii poate pune in pericol viata bebelusului (deoarece nu are plamanii complet dezvoltati si nu poate respira singur).
Diabetul gestational va afecta circa 3% dintre gravide, insa din fericire diabetul este trecator (dupa nastere nivelul de insulina va reveni la normal).
