In anotimpul rece, bolile transmisibile pe calea aerului pandesc la tot pasul: autobuze aglomerate, colegi de serviciu sau de scoala, strainul intalnit pe strada care tocmai a stranutat langa tine. Gripa este o boala contagioasa pe care e necesar s-o tratam cu mare atentie, numai sub supraveghere medicala E suficient ca afara sa fie frig, tu sa nu fii imbracat suficient de gros, cel contaminat cu gripa sa tuseasca in imediata ta apropiere si… te-ai imbolnavit!

Daca n-ai fost precaut sa te vaccinezi asta-toamna si sistemul imunitar e slabit, valul cel nou de gripa si-a si gasit una dintre urmatoarele victime. Ok, asta-i viata, ai luat-o, ai luat-o… Ce-i de facut? “In primul randi, spune doamna doctor Luminita Nicolae, medic de familie la Clinica ROMAR, “sa nu stai sa te tratezi dupa ureche. Sa te prezinti imediat la medicul de familie. Automedicatia nu este indicata, mai ales daca au trecut cateva zile de la contaminare. Tratamentul este simplu, in aparenta: multe lichide (minimum 2, 5 l pe zi), antiseptice, sucuri de citrice, care contin multa vitamina C, repaus la domiciliu. Daca medicul constata ca exista complicatii, poate recomanda pacientului un antibiotic adecvat, eventual efectuarea unor analize rapide si elocvente, ca hemoleucograma si radiografia pulmonarai.

Da complicatii pulmonare

Daca tot a venit vorba despre investigatii la plamani, sa ne lamurim de ce doctorita Nicolae a pomenit de ele. Pentru ca gripa care tocmai ne bantuie, netratata la timp, da complicatii pulmonare. Imi povesteste despre baietelul ei, care a venit de la gradinita cu simptome de raceala. Dus rapid la medicul pediatru, acesta i-a pus diagnosticul de sinuzita. Starea micutului se inrautatea, semn ca organismul lui se lupta cu altceva, mai puternic. Desi nu prezenta simptome de complicatii la plamani, doctorita Nicolae i-a facut o radiografie pulmonara. Verdictul a fost clar: pneumonie. “Daca virusul gripei a coborat in plamani si lucrul asta e depistat din vreme, nu-i nicio nenorocire. Problema intervine daca pacientul nu vine la doctor si, daca mai are si alte complicatii – cardiace sau hepatice, de pilda – se poate ajunge chiar la deces.

Toate acestea nu s-ar intampla daca pacientii ar fi constienti ca vaccinul antigripal trebuie facut. Unii nu vin deloc la doctor, din comoditate, din teama de a nu-l deranja pe medic, din lipsa de timp sau ca sa nu mai dea bani si pe vaccin, ca toate-s scumpe. Dar pretul lui nu-i un capat de tara: anul asta a fost 25 de lei. Si cred ca totii iesim mult mai ieftin decat daca suntem nevoiti sa tratam gripa. Si inca ceva foarte important: vaccinul se face numai la recomandarea si sub supravegherea medicului, care constata ca nu esti deja racit sau contaminat cu un virus de gripa. Daca faci vaccinul cand esti bolnav, iti va fi mai mult rau decat bine!i.

Inamicul public AH1N1

Sa vedem care este “inamicul public nr. 1i al acestei ierni. Care e cartea lui de vizita, de unde vine, ce vrea de la noi si incotro de indreapta? E un virus, il cheama AH1N1, iar prezenta sa a fost confirmata acum doua saptamani in mai multe locuri din tara: opt cazuri in Bucuresti, unul in Brasov, patru la Iasi, doua in Buzau, unul in Sibiu si doua in Constanta. Institutul National Cantacuzino anunta atunci ca numarul total al cazurilor de gripa ajunsese la 34. Autoritatile medicale au luat masuri si au izolat trei virusuri gripale – doua la Iasi si unul in Bucuresti – inrudite cu tulpina A/Solomon Islands/03/06(H1N1), tulpina care este continuta in vaccinul gripal folosit in prezent in Romania. Specialistii afirmau ca aparitia acestor cazuri in Romania era previzibila, avand in vedere ca in Europa, cu o saptamana inainte de a aparea in Romania, nu mai putin de 14 state, printre care Ungaria si Bulgaria, aveau epidemii extinse de gripa.

Agentiile de presa au vuit, odata cu cresterea numarului de contaminari, care batea spre 60. S-au semnalat cazuri in judetele Bistrita Nasaud si Galati. Au fost transmise recomandari din partea reprezentantilor Ministerului Sanatatii Publice, cum ar fi: evitarea aglomerarilor umane; evitarea, pe cat posibil, a contactului cu persoanele bolnave; spalarea mainilor des, mai ales dupa suflarea nasului si venirea in contact cu persoane bolnave; izolarea persoanei bolnave de restul familiei, intr-o camera corespunzatoare din punct de vedere igienic (luminoasa, aerisita, suficient de incalzita, adica la temperatura de 24-26 grade Celsius); bolnavul va folosi batiste igienice in caz de tuse sau stranut; aerisirea incaperilor sau a birourilor, cu mentinerea unei temperaturi de 18-20 grade C; mentinerea la domiciliu a copiilor bolnavi, pentru evitarea transmiterii bolii in comunitate; evitarea vizitarii bolnavilor sau suspectilor de gripa.

Usturoiul si citricele, aliatii nostri

Cum ne dam seama ca avem gripa? Simptomatologia este diversa: febra mare peste 39 grade Celsius, frisoane, dureri de cap, dureri musculare, dureri articulare, tuse, rinoree, nas infundat, slabire a intregului organism. Ce facem daca am constatat una sau mai multe simptome? Simplu, mergem la medic. Formele clinice variaza, de la cele mai simple la cele mai complexe, cum sunt cele asociate, bronhopulmonare sau otice. Cu ce ne putem alege? Cu rinoree purulenta (iti curge din nas puroi), expectoratii si, asa cum aminteam, pneumonie. Odata gripa trecuta, ne putem vaccina, pentru ca exista posibilitatea sa apara si alte tulpini virale. Am vazut cum trebuie sa ne tratam gripa, dupa sfatul avizat al medicului.

Dar exista remedii din popor, care n-au cum sa-ti faca rau, mai ales ca toate-s naturale. Usturoiul, de exemplu, poate face minuni nu doar cand te-a luat gripa, ci si cand doar simti ca te-ncearca. Preventiv, poti sa mesteci cate o jumatate de catel de usturoi dimineata, la pranz si seara. Daca gripa te-a prins deja, zdrobeste cinci catei de usturoi, amesteca-i cu 10 lingurite de miere de albine si ia din acest preparat cate o lingurita din jumatate in jumatate de ora. In usturoi s-au descoperit mai mult de douazeci de substante antivirale si antibacteriene, care fac din el cel mai puternic antigripal cunoscut. Atunci cand deja simti frisoane, incepe sa-ti curga nasul, iar durerile de gat se fac simtite, baile fierbinti sunt ajutorul cel mai la indemana pentru a opri boala in faza incipienta. Umple cada cu apa incalzita la 37°C si stai in ea timp de 30-45 de minute.

Cand iesi, maseaza-ti corpul cu o crema si petrece macar o jumatate de ora sub patura, la caldura. Aceste bai nu numai ca relaxeaza, dar au si un puternic efect antigripal, deoarece scad considerabil rezistenta microbilor. Desi pare mai degraba aliment decat medicament, supa calda, asezonata din belsug cu patrunjel si marar, este recomandata persoanelor racite, inaintea clasicelor aspirine si paracetamol.

Prin continutul de substante antibiotice naturale al legumelor care intra in compozitia ei, supa fierbinte este un adevarat elixir pentru gat si caile respiratorii superioare. Citricele? Alte minuni ale naturii. Ia o lamaie sau un grepfruit, spala foarte bine si da pe razatoare coaja. Fructul se stoarce intr-un pahar, iar la sucul obtinut se adauga doua lingurite de miere, coaja rasa anterior si se completeaza restul cu apa. Se lasa la macerat o ora sau doua, dupa care se bea. Acest preparat contine vitamina C, agenti antiinfectiosi foarte puternici si are un efect exceptional de reducere a febrei. Daca se beau trei-patru pahare intr-un interval de 12 ore, se poate obtine chiar un efect superior celui al medicamentelor.