Sa te simti acceptata este o dorinta umana aproape universala. La urma urmei, am evoluat pentru a supravietui mai bine in grupuri, unde incadrarea increderea si respectul oamenilor din jurul nostru sunt cele mai mari succese. Nevoia de a apartine unui grup este in ADN – ul nostru . Dar, uneori, aceasta nevoie ocupa un loc prea mare in viata, iar ceea ce cred altii despre tine capata mai multa importanta decat ceea ce gandesti tu despre tine.
Daca recunosti ca esti cineva care este mereu nelinistita sa fii placuta, exista pasi pe care ii poti lua pentru a reveni la o relatie mai sanatoasa cu ceilalti si cu tine.
1. Pastreaza lucrurile in perspectiva
Se spune ca oamenilor le-ar pasa mult mai putin de ceea ce cred ceilalti despre ei daca ar sti cat de putin gandesc altii despre ei. Si este adevarat: toata lumea are suficient de multe probleme pentru a-si ocupa mintea. De asemenea, au propriile lor nesigurante. Daca esti ingrijorata de modul in care te-ai comportat cand ai cunoscut pe cineva recent retine ca probabil cealalta persoana procedeaza la fel.
2. Pune la indoiala gandirea ta
Oamenii tind spre un mod de gandire negativa care iti poate afecta starea de spirit sau comportamentul. De exemplu, poti presupune cel mai rau sau poti elimina binele intr-o situatie si sa fii atenta numai la rau. Sau s-ar putea sa generalizezi excesiv sau sa tragi concluzii pripite. Fii atenta la gandurile tale si pune-le la indoiala, mai degraba decat sa permiti prejudecatilor sa te controleze. S-ar putea sa descoperi ca ceea ce te supara exista doar in mintea ta.
3. Nu mai dori perfectiunea
Poate fi greu sa scuturi sentimentul ca, daca doar faci lucrurile bine , vei fi iubita si admirata. Dar aceasta este o cautare infructuoasa, nu numai pentru ca perfectiunea este o iluzie, ci pentru ca ceea ce cred oamenii despre tine are mai mult de-a face cu ei decat cu tine.
4. Cunoaste-te pe tine insuti
Ce-ti place cu adevarat? Ce vrei cu adevarat? Faci alegeri cu privire la cariera, relatii si distractii pentru ca le doresti sau pentru ca vor multumi sau vor impresiona pe altcineva? Permite-ti sa incerci lucruri noi, sa experimentezi, sa cunosti lucruri noi. Incearca sa nu-ti mai fie frica de ce vor crede altii daca iti vei face acel cont de Matrimoniale femei, pe care l-ai dorit din totdeauna. Este un site care, atunci cand intri si vezi acele femei singure, te gandesti ca multe dintre ele deja si-au gasit pe cineva, si ai vrea si tu? Atunci risca si creeza acel cont care iti va deschide calea catre noi oportunitati. Pozele tale frumoase este tot de ce ai nevoie. Trebuie doar sa astepti, in linistea si comoditatea de acasa, sa fii contactata de barbatii care te-au placut. Este un site de matrimoniale cu multe avantaje, de care trebuie sa profiti.
5. Gaseste-ti grupul de oameni in care te potrivesti
Undeva, exista oameni care se pot conecta cu tine si te pot aprecia pentru cine esti. Nu pierde timpul incercand sa te agati de cei care se asteapta sa te conformezi dorintelor si dorintelor lor. Cultiva autenticitatea si ii vei gasi pe cei cu care esti menita sa fii. Deoarece adevarata apartenenta se intampla doar atunci cand iti prezinti eul tau autentic si imperfect lumii, sentimentul de apartenenta nu poate fi niciodata mai mare decat nivelul tau de acceptare de sine.
6. Nu trebuie sa fii placuta de toata lumea
Nu trebuie sa fii placuta de toata lumea si daca esti, faci ceva gresit. Daca nu esti placuta de unii oameni inseamna de fapt ca ai valori si ca lupti pentru ceva. Deci, in loc sa ai idealul de a placea tuturor, fii sinele tau autentic. Astfel, vei atrage in viata ta oamenii potriviti care te vor placea pentru ceea ce esti. Un alt motiv pentru care nu trebuie sa fii placuta de toata lumea este pur si simplu faptul ca este foarte greu sa faci pe plac tuturor si sa joci roluri diferite atunci cand intalnesti oameni diferiti. Te seaca de energie si o poti folosi pentru lucruri mai importante.
7. Accepta ajutorul
Anxietatea pe care o simti cu privire la ceea ce cred altii poate fi uneori depasita cu putina constiinta de sine. Dar, in unele cazuri, in special pentru cei cu traume de baza sau probleme de sanatate mintala, ajutorul profesional poate ajuta sa ajungi la radacina sentimentelor tale. Permite-ti sa ceri ingrijirea de care ai nevoie, mai degraba decat sa-ti prelungesti suferinta.
8. Permite-ti sa fii vulnerabila
Poate fi ingrozitor sa mergi impotriva altor oameni, sa vorbesti, sa risti sau sa te confrunti cu dezaprobarea. Dar decide ce conteaza pentru tine, ai incredere in tine si mergi dupa asta. Nu vei creste fiind intotdeauna in siguranta; vei creste permitandu-ti sansa de a esua.
