Sanatate intelectuala: 8 moduri simple de a-ti mentine inteligenta
Sanatatea intelectuala defineste calitatea mintii tale intr-un anumit moment al vietii tale, fie ca esti tanar, in varsta sau la orice alta varsta. Include capacitatea creierului tau de a se schimba, de...
7 moduri de a mentine o sanatate perfecta a parului
Importanta sanatatii parului nu poate fi subestimata, deoarece joaca un rol foarte important in cat de frumos va fi parul si cat de puternic va creste. Parul sanatos nu numai ca te va face...
12 probleme comune ale pielii si cele mai bune modalitati de a le rezolva
Mentinerea pielii sanatoase este esentiala din motive estetice si indica bunastarea generala a cuiva. Diferiti factori, inclusiv influentele mediului si predispozitiile genetice, pot contribui la problemele comune ale pielii. Acest ghid cuprinzator...
10 motive pentru care este atat de important sa ramai sanatos
Sa ramanem sanatosi nu a fost niciodata atat de important, deoarece nevoia de a ramane in stare buna de sanatate poate avea un efect pozitiv asupra aproape tuturor aspectelor vietii noastre. Mentinerea in forma...
Infectii vaginale dupa sex: Sfaturi pentru a preveni riscul si a ramane in siguranta
Infectiile vaginale, cunoscute si sub denumirea de vaginita sau inflamatie a vaginului, sunt foarte frecvente in randul femeilor. Majoritatea femeilor vor experimenta asta in timpul vietii. Simptomele infectiei vaginale sau vaginitei pot include secretii...
Poti manca ovaz la micul dejun in fiecare zi?
Cautam adesea retete de mic dejun rapid datorita programelor noastre agitate. Ovazul este un tip de cereale care a aparut ca o optiune rapida, dar sanatoasa pentru micul dejun. Dar ti-ai facut un obicei...
Consumul de apa rece este bun sau rau pentru sanatatea ta?
In timp ce consumul de apa la orice temperatura – rece, fierbinte sau calduta – va sustine bunastarea generala, se considera ca bea apa calda este mai benefica. Unii oameni prefera insa sa bea...
24 de sfaturi pentru a face fata anxietatii
Exista modalitati de a- ti reformula anxietatea... 24 de moduri de fapt! Iata cateva sfaturi bazate pe stiinta pentru a va reduce anxietatea si stresul. Pentru acest articol, am adunat idei de la prietena...
Magneziu citrat: Cum să alegi cel mai bun supliment pentru nevoile tale
Importanța magneziului în organism Magneziul este un mineral esențial pentru buna funcționare a organismului uman. Este implicat în peste 300 de procese biochimice, inclusiv sinteza proteinelor, metabolismul energetic și transmiterea semnalelor nervoase. De asemenea,...
