5 moduri practice de a separa munca de restul vietii

Traim intr-o lume mereu activa in care se simte ca toata lumea poate fi contactata tot timpul. Adaugati trecerea la munca hibrida si flexibila si poate fi dificil sa stiti cand se termina munca...

Vrei o viata sexuala mai buna? Nu neglija igiena sexuala

Sexul ar trebui sa fie despre placere si dragoste, dar nu putem ignora cum transpiratia si alte fluide corporale sunt implicate in acest proces. S-ar putea chiar sa aveti chef sa va spalati imediat...

6 moduri de a-ti curata parul fara sampon!

Pentru multi oameni, spalarea parului in fiecare zi inseamna curatenie si sanatate buna a parului. Dar medicii si expertii in par recomanda ca nu este o idee buna sa va spalati parul zilnic. La...

10 pasi pentru a-ti exfolia corect fata pentru o piele stralucitoare

Indiferent daca esti un incepator sau un pasionat de ingrijire a pielii, trebuie sa stii ca exfolierea este o parte importanta a obtinerii pielii stralucitoare. De fapt, se crede ca exfolierea este o solutie...

10 beneficii surprinzatoare ale rasului care sunt sustinute de stiinta

Rasul este un limbaj universal care transcende granitele culturale. Este o expresie vesela care poate transforma o zi plictisitoare intr-una vibranta. Dar stiai ca rasul nu inseamna doar sa te distrezi? Stiinta a descoperit...

Ce este o personalitate de tip A? Ghidul de supravietuire de tip A

Personalitatile de tip A sunt cunoscute pentru ambitia lor inflacarata, perfectionismul, competitivitatea si atitudinile lor. Cu toate acestea, cercetarile arata ca se pot lupta adesea cu stresul si anxietatea, comunicarea agresiva si problemele...

Cum sa faci o detoxifiere digitala: 3 pasi simpli pentru succes

Daca mi-ati urmarit canalul YouTube, stiti ca recent am facut o „detoxifiere digitala” de 10 zile, in care am avut sansa de a deconecta si de a renunta la retelele sociale si la e-mail...

7 obiceiuri proaste pe care trebuie sa nu le mai faci

Vorbesc mult pe acest site despre toate lucrurile pe care ar trebui sa le faci pentru a fi mai memorabil, mai carismatic si mai influent. Scriu despre inceperea, invatarea si inceperea unor obiceiuri si...

Ti-e frica sa fii singur? Cum sa-ti depasesti frica

Odata ieseam cu un prieten al carui sot era plecat in weekend. A fost frumos afara, asa ca am mers la o drumetie si la brunch. Am avut o dimineata minunata, dar odata ce...

15 moduri eficiente in care poti invata cum sa inveti

De ce ar trebui sa devin un student pe tot parcursul vietii? Am inceput sa invatam din momentul in care ne-am nascut. Dar unii oameni inceteaza sa invete in mod activ dupa scoala....