Cele mai bune 10 alimente pentru a-ti stimula imunitatea
In fiecare toamna, cei preocupati de sanatatea si imunitatea lor incep sa caute „alimente care stimuleaza imunitatea”. O cautare pe Google va avea ca rezultat aproximativ 200.000 de accesari si veti vedea o multime...
8 cele mai bune alimente care te ajuta sa dormi
A lipsi de somn pare sa fie omniprezenta in cultura americana. Multi dintre noi glumesc ca nu ne odihnim niciodata suficient, putem da vina pe obligatiile vietii pe interferarea cu...
Ce se intampla cu corpul tau cand mananci curcan? Afla acum
Daca ati fost vreodata la o cina traditionala de Ziua Recunostintei, atunci stiti ca sarbatoarea de sarbatori se invarte de obicei in jurul curcanului. Desigur, aceasta nu este singura parte a mesei pe care...
Cele mai rele 10 obiceiuri alimentare care provoaca inflamatie
Fie ca este cronica, acuta sau ambele, practic toata lumea a experimentat inflamatie. In termeni simpli, va puteti gandi la el ca raspunsul organismului la o ranire sau o infectie bacteriana - durere, roseata,...
Ce se intampla cu corpul tau cand elimini zaharul? Afla acum
Desi ar fi incredibil de greu sa elimini tot zaharul din dieta ta, deoarece toate alimentele cu carbohidrati ajung sa fie descompuse in zahar de catre organism pentru a le folosi ca energie, este...
Cele mai bune 20 de alimente pentru dieta Keto
Dieta ketogena (keto pe scurt) a devenit o tendinta de nutritie fierbinte in ultimii cativa ani. Desi beneficiile sale de pierdere in greutate pe termen lung sunt inca controversate in randul dieteticienilor, medicilor si...
13 alimente dovedite stiintific ca scad colesterolul
Nivelurile crescute de colesterol sunt o preocupare comuna pentru multi, avand in vedere impactul lor semnificativ asupra sanatatii inimii si riscul crescut de boli cardiovasculare. Si cu peste 80 de milioane de oameni din...
8 cele mai bune intinderi de facut inainte si dupa mersul pe jos
Este posibil sa castigam comision din linkurile de pe aceasta pagina, dar va recomandam doar produsele pe care le oferim. De ce ai incredere in noi? Exista un motiv pentru care atat de...
Beneficiile pentru sanatate ale lichiului pe care sa le cunosti
Lichiul ( litchi chinensis) sunt fructe tropicale mici, carnoase, cu coaja exterioara dura, rosie sau alba si sunt consumate pe scara larga in Asia de Sud-Est. Lychee (numit si litchi sau lichee) este originar...
Este dieta Keto buna pentru persoanele cu diabet? Afla acum
Dieta ketogena, sau pe scurt keto, este populara printre pasionatii de sanatate. Dieta consta din alimente sarace in carbohidrati si bogate in grasimi. Dieta keto este o modalitate potential utila pentru persoanele cu diabet...
