Beneficii stiintifice ale acizilor grasi Omega-3

Acizii grasi omega-3 sunt un tip de grasime pe care organismul nu o poate produce singura. Sunt o grasime esentiala, ceea ce inseamna ca sunt necesare pentru a supravietui. Obtinem acizii grasi...

Fructele de castan – gust rafinat si delicios

Fructele de castan - foarte bogate in vitamine si minerale, indeosebi fier, din care se fac preparate delicioase, n-ar trebui sa lipseasca din alimentatia zilnica a fiecarei persoane Castanele comestibile sunt excelente...

Fructele rosii intarzie imbatranirea

Una dintre marile bucurii pe care ni le ofera iinceputul verii sunt, cu siguranta, delicioasele fructe precum zmeura, fragutele, ciresele... Profita de acest sezon ca sa descoperi nu doar aroma si parfumul...

Magneziul reduce riscul de accident vascular cerebral

In urma unor studii realizate pe o perioada de 30 de ani, oamenii de stiinta suedezi au concluzionat ca magneziul previne infarctul cerebral la barbatii fumatori. Specialisti de la...

Durerea lombara. Cum ne putem proteja?

     Durerea lombara este una dintre cele mai frecvente dureri de la nivelul coloanei vertebrale si este una dintre cauzele cele mai frecvente pentru care pacientul vine la medic. Cauzele durerii lombare sunt multiple si...

Ce este herpesul genital?

Ce este herpesul genital – este una dintre cele mai frecvente, dar si extrem de contagioase boli cu transmitere sexuala (Asociatia Americana de Sanatate afirma ca 1 din 5 persoane este infectata). Se pare...

5 feluri în care poți să-ți antrenezi creierul

Tot timpul trebuie să fim preocupați să avem un creier antrenat, iar prin intermediul unor metode foarte simple ne putem asigura că putem face acest lucru. Iată 5 feluri în care...

Trateaza durerile de spate pe patul cu role de jad

 Medicina moderna ofera diverse variante de a trata durerile de spate, de la administrarea medicamentelor antialgice si antiinflamatorii, proceduri de terapie fizica sau kinetotarepie, acupunctura sau reflexoterapie, pana la patul cu pietre de jad....

Cele mai bune 10 vesti din domeniul sanatatii

Cele mai recente studii ne aduc vesti bune, bune de tot. Bucurati-va de ele! 10. Ciocolata este benefica pentru organism Cele mai recente studii au demonstrat ca ciocolata neagra consumata in mod regulat ( cate o...

Cum sa mananci sanatos si poate chiar sa slabesti in acest sezon de sarbatori

Intre Ziua Recunostintei, Craciun si Anul Nou, acea perioada festiva de cinci saptamani este plina de o multime de alimente irezistibile. Si hei, anul acesta a fost unul dur, asa ca de...