Atacul de panica – simptome si tratament
Deseori confundate cu problemele cardiace sau cu fobiile, atacurile de panică afectează serios viața socială și sanatatea unui procent de 5% din populație, iar cele mai multe "victime" vin din randul tinerilor - prea...
Reinvața sa mananci corect!
O nutritie corecta presupune alimente diverse, un consum moderat, care sa nu depaseasca nevoile organismului si care sa excluda alimente de risc in exces precum zaharul, sarea, grasimile saturate sau alcoolul.
Afectiuni cauzate de...
Carmen Bruma: „Nu poti sa mananci cartofi prajiti si ciocolata si sa arati ca...
Nu a scris o carte pentru ca e trendy, ci pentru ca ea chiar a gasit o formula pe care din ce in ce mai multa lume dorea sa o afle. „SLIM“, aparuta in...
Sindromul nefrotic – caracteristici
Sindromul nefrotic este o afectiune ce determina probleme la nivelul rinichilor. La un pacient sanatos, rinichii elimina excesele de lichide, saruri si alte elemente prin urina. Cand este afectata filtrarea la nivelul rinichilor,...
Cum sa pierzi grasimea de pe fata, intr-un mod sanatos
Daca ai ingrasat cateva kilograme in plus, probabil ai observat ca incepe sa-ti stea in jurul fetei. A avea putin mai multa grasime pe fata poate face ca fata sa para mai...
Sare Nigari – un supliment natural de magneziu
Magneziul este un mineral esential pentru buna functionare a organismului - este responsabil pentru mai mult de 300 de reactii biochimice, printre care reglarea tensiunii arteriale si a glicemiei, a functiilor musculare si nervoase,...
9 motive pentru a manca seminte de avocado
Antioxidantii din avocado ne pot ajuta sa luptam impotriva imbatranirii premature a pielii. In plus, acest fruct contribuie la producerea de colagen si previne aparitia timpurie a ridurilor. Avocado este un fruct...
Suplimentele alimentare – un pericol?
Vandute fara reteta si supuse unei legislatii imprecise, supradozajul unor suplimente alimentare ar putea avea consecinte grave.
Spre deosebire de medicamente, suplimentele alimentare nu au nevoie de vreo autorizatie de punere in vanzare. Cercetarile de...
Poti manca ovaz la micul dejun in fiecare zi?
Cautam adesea retete de mic dejun rapid datorita programelor noastre agitate. Ovazul este un tip de cereale care a aparut ca o optiune rapida, dar sanatoasa pentru micul dejun. Dar ti-ai facut un obicei...
24 de sfaturi pentru a face fata anxietatii
Exista modalitati de a- ti reformula anxietatea... 24 de moduri de fapt! Iata cateva sfaturi bazate pe stiinta pentru a va reduce anxietatea si stresul. Pentru acest articol, am adunat idei de la prietena...
