Un mar pe zi tine doctorul departe
Marul este unul dintre cele mai nutritive fructe si singurul compatibil cu toate tipurile de alimentatie.
Datorita fibrelor din compozitia sa, marul favorizeaza actiunea fermentilor digestivi, diminueaza fermentatia si regleaza tranzitul intestinal. Il putem consuma...
Fructele revigoreaza organismul vara
In timpul verii ideal este sa se consume fructe si legume proaspete si multe sucuri naturale racoritoare. Dupa cum se stie fructele revigoreaza organismul vara, iar cele mai apreciate sunt: pepenele galben, pepenele verde,...
Fructele de castan – gust rafinat si delicios
Fructele de castan - foarte bogate in vitamine si minerale, indeosebi fier, din care se fac preparate delicioase, n-ar trebui sa lipseasca din alimentatia zilnica a fiecarei persoane Castanele comestibile sunt excelente ca aliment...
Magneziul reduce riscul de accident vascular cerebral
In urma unor studii realizate pe o perioada de 30 de ani, oamenii de stiinta suedezi au concluzionat ca magneziul previne infarctul cerebral la barbatii fumatori.
Specialisti de la Institutul Karolinska din Stockholm au analizat...
8 beneficii pentru sanatate ale conopidei care merita consumate
Consumul de conopida nu are numai beneficii pe plan intern. Extern, aceasta protejeaza pielea impotriva actiunii radicalilor liberi si stimuleaza regenerarea celulara. Conopida face parte din familia legumelor crucifere, la fel...
Curata-ti sistemul limfatic cu aceste 6 remedii naturale
Pe langa recurgerea la aceste remedii pentru purificarea sistemului limfatic, trebuie sa adoptam si o serie de obiceiuri sanatoase si sa evitam orice ne poate face rau, precum alcoolul sau tutunul. Sistemul...
Care sunt beneficiile consumului de vitamina B?
Vitaminele B sunt substante nutritive solubile in apa care sunt esentiale pentru nenumarate procese ale corpului. In special, vitaminele B actioneaza ca coenzime in metabolismul nutrientilor, sinteza si repararea ADN-ului, productia de energie si...
Accident vascular cerebral: factori de risc si simptome
Accidentul vascular cerebral poate provoca dureri de cap bruste, pierderea vederii sau hemiplegie. Este un sindrom neurologic brusc constand in hemoragie sau pierderea circulatiei sangelui in creier. Cand alimentarea cu sange nu...
Sanatatea ascunsa in orez
Acum mai bine de trei milenii, in Orientul Mijlociu, bobul de orez reprezenta forta zeilor Binelui, a fertilitatii Pamntului si a femeii. Orezul este insa un excelent aliment, un adevarat izvor de sanatate.
Unele izvoare,...
