Filmele sunt mult mai mult decat divertisment. Iata cateva dintre motivele pentru care credem ca filmele sunt atat de atractive.
•Nevoia de a evada din realitate – din cand in cand
Ai vizionat vreodata un film – atent la emotiile experimentate? Stii ca totul este fictiune, dar, cu toate acestea, te proiectezi in poveste, atribuind personajelor propriile emotii, experiente sau nevoi. Ecranul deschide o fereastra catre o alta lume care aduce raspunsuri viscerale – plangem, radem, ne bucuram, poate chiar ajungem sa simtim textura unei rochii de matase sau mirosul de sange. Uitam de ziua nereusita care tocmai a trecut, ne relaxam si evadam din propria realitate.
•Filmele sunt terapie pura
Da, filmele sunt, din punct de vedere stiintific, terapeutice. Multi terapeuti folosesc filme pentru a-si ajuta pacientii sa depaseasca traume, pierderi, depresii si diferite dependente.
Rasul din timpul vizionarii unui film amuzant reprezinta medicamentul perfect pentru inima – imbunatateste fluxul sanguin, te elibereaza de stres si te ajuta sa ai un somn mai odihnitor, in timp ce, bineinteles, filmele de dragoste au acelasi efect si pentru latura romantica a inimii. Dragostea vindeca prin eliberarea de endorfine.
Ghici ce! Desi este posibil sa le eviti, filmele triste pot avea si ele un efect pozitiv asupra chimiei creierului. Cercetarile confirma faptul ca vizionarea de filme triste, profunde, poate stimula producerea de endorfine – un proces chimic asociat cu toleranta crescuta la durere si stimularea fericirii.
•Filmele te pot face mai inteligent
Filmele fac parte din evolutia noastra – actionand ca un instrument puternic de „homeschooling”: educa mintea, stimuleaza creativitatea, dezvolta gandirea critica. Exista numeroase filmele educative pentru copii, dar iata cateva care ti-ar putea placea pentru copilul tau: „Regele Leu” – o poveste de dragoste si prietenie adevarata; „Inside out” – un film care ii invata pe cei mici cum sa isi controleze eficient emotiile; sau „UP!” – un film sensibil care descrie aventurile unei prietenii neobisnuite.
Si in cazul adultilor filmele actioneaza ca mecanisme de invatare. Invatam in timp ce ne distram, in timp ce simtim o emotie puternica, o conexiune reala.
Gandeste-te la filmele motivationale – exista o intreaga industrie care cultiva inteligenta emotionala, dezvoltarea personala, managementul emotiilor, abilitati de luare a deciziilor. Astfel de filme ne pot inspira sa indraznim sa riscam pentru ceea ce ne dorim, sa fim mai buni, sa ii iubim pe ceilalti si sa ii judecam mai putin, sa evoluam, sa ne implinim visurile si sa devenim cea mai buna versiune a noastra.
Documentarele si biografiile sunt o alta sursa extraordinara de cunoastere, care ne ajuta sa ne extindem orizonturile. Ele pot avea un puternic impact emotional dar in acelasi timp ne pot ajuta sa ne concentram pe anumite subiecte sensibile, pe lucrurile esentiale in viata – care uneori credem ca ni se cuvin. Un mod minunat de a ne schimba perspectivele si de a deveni mai intelegatori si mai empatici.
Sa recapitulam … Relaxeaza-te, urmareste filme care-ti plac tie, mananca popcorn, razi tare, emotioneaza-te, descopera lucruri noi! Atat de multe optiuni!
Vizionare placuta!
