Tulburarile fizice si emotionale sunt legate intre ele. Este important sa cunoastem simptomele si sa le tratam la timp pentru a evita consecintele.
Stiti care sunt cele mai frecvente tulburari fizice si psihice? Astazi, este din ce in ce mai frecvent in societate sa suferi de anumite afectiuni precum anxietatea, depresia sau stresul. De fapt, in populatia mondiala incidenta sa in unele tari este mai mare decat in alte boli.
Aceste probleme sunt considerate a fi printre principalele boli ale secolului XXI. Si avand in vedere ca acestea presupun o scadere a calitatii vietii, in termeni generali, este important sa gasim solutii la acestea.
In continuare, explicam ce sunt si in ce constau. In acest fel, poti merge la un profesionist pentru a le trata la timp.
Relatia dintre tulburarile fizice si psihice
Tulburarile fizice si mentale sunt anumite modificari sau modificari care apar in desfasurarea normala a unui proces.
Pe de alta parte, dupa cum explica urmatorul studiu realizat de mai multi cercetatori de la Universitatea din Carabobo (Venezuela), modificarile psihosomatice sunt cele care au o origine psihologica si care provoaca disconfort. Din acest motiv, exista mai multe tulburari fizice si psihice care sunt legate intre ele.
Cauzele care dau nastere acestei probleme sunt diverse. Printre altele, evidentiaza stilul de viata actual. Din punct de vedere istoric, societatea a suferit o schimbare care a marcat o tendinta spre un stil de viata sedentar.
Spre deosebire de genul de locuri de munca care se faceau in timpul industrializarii, majoritatea locurilor de munca de astazi nu necesita aproape niciun efort fizic. Pe de alta parte, activitatea intelectuala a crescut.
Cele mai frecvente tulburari fizice
Dintre tulburarile fizice care sunt cele mai valabile astazi, sunt prezentate urmatoarele.
Contractari musculare la nivelul gatului
Fiintele umane au nevoie de exercitii fizice pentru a intari muschii. Prin urmare, viata sedentara la care se face referire este destul de nepotrivita pentru sanatate.
Daca la aceasta se adauga mentinerea aceleiasi posturi ore in sir (fortarea gatului si a bratelor), pot aparea leziuni cervicale. De fapt, acest lucru se intampla adesea in locurile de munca care se ocupa de computere sau dispozitive electronice.
Muschii se inflameaza din cauza unui efort incompatibil cu starea de sanatate. Pe langa durere, o astfel de umflare poate determina deplasarea oaselor; care ar deveni o problema mai mare.
Probleme de circulatie a sangelui
Uneori, mediul de lucru poate deveni stresant din cauza orelor lungi sau a unui numar mare de sarcini. Acest lucru a afectat nivelul de stres si anxietate.
In ceea ce priveste domeniul fizic, acesta genereaza o crestere a tensiunii arteriale si adoptarea unor obiceiuri alimentare nesanatoase. Toate acestea sunt agravate de lipsa sportului. Prin urmare, problemele de circulatie sanguina devin comune.
Cele mai frecvente tulburari mentale
Pe de alta parte, tulburarile mintale sunt strans legate de problemele fizice. Prin urmare, ar trebui recunoscute cele care sunt mai frecvente in randul populatiei.
Stres
Stresul cronic afecteaza considerabil calitatea vietii. Acest lucru este demonstrat de un articol publicat in 2011 de Journal of Medicine and Occupational Safety; ceea ce explica faptul ca „a fi in garda” pentru a face fata provocarilor si solicitarilor zilnice duce adesea la burnout.
Anxietate
Una dintre cele mai frecvente tulburari fizice si mentale este anxietatea. In unele ocazii, un stil de viata prea solicitant inseamna ca timpul liber este rareori disponibil. In acest fel, persoana simte ca nu face suficient si ca ar putea incerca mai mult.
Se simt coplesiti, supraincarcati si epuizati de asteptarile impuse de societate. In acest sens, se poate spune ca totul se dezvolta atat de repede incat nu exista un interval de timp pentru o reactie pozitiva.
Depresie
Depresia este o tulburare psihologica severa care a fost studiata de specialisti de-a lungul anilor.
Dupa cum precizeaza expertul Barry R Rittberg, aceasta afectiune are consecinte grave asupra sanatatii persoanei daca nu este tratata corespunzator inca de la inceput. In acest fel, peste 50% dintre pacienti prezinta de obicei lipsa poftei de mancare, iritabilitate crescuta, insomnie, dificultati in luarea deciziilor etc.
In fata tulburarilor fizice si psihice, cere ajutor
Originea tulburarilor fizice si mentale este diversa. Acestea provoaca uneori disconfort sau dificultati care ajung sa duca la probleme fizice (de la dureri de cap la disconfort gastric).
Problemele fizice sunt uneori tratate izolat si nu pe baza problemei psihologice. Astfel, exista cazuri in care anumite terapii nu obtin succesul dorit. Din acest motiv, este de maxima importanta sa cautati ajutor profesional.
