Esti blocat intr-o ruta si vrei sa devii mai creativ? Am cercetat cele mai bune modalitati de a va pune in circulatie sucurile creative.
Daca vrei sa exersezi sa fii mai creativ, nu-ti face griji ca te simti blocat!
Am cercetat unele dintre cele mai bune sfaturi de la experti pentru a va ajuta sa reveniti in fluxul creativ.
Indiferent daca aveti nevoie sa fiti creativ pentru munca, scoala sau pentru un proiect personal, urmati aceste sfaturi pentru inspiratie instantanee!
Cum sa fii mai creativ in viata de zi cu zi Sfaturi si tehnici
Desenati, pictati, mazgaliti sau implicati-va in alte hobby-uri creative
O modalitate excelenta de a va imbratisa abilitatile interioare de inovare este sa le exersati zilnic.
Gandeste-te la mintea ta creativa ca la un muschi, trebuie sa o flexezi in fiecare zi sau o vei pierde!
Exersati cu o mica sarcina creativa in fiecare zi.
Acesta poate fi un exercitiu scurt daca nu aveti mult timp, dar este o modalitate excelenta de a va face mintea sa lucreze creativ.
Nu renunta si in timp iti vei da seama ca gandirea creativa incepe sa-ti devina mai usor.
Daca simtiti ca va luptati, incercati sa utilizati instrumente de urmarire a obiceiurilor care va vor mentine motivat si va vor ajuta sa ramaneti pe drumul cel bun.
Exercitiu
Multi experti sugereaza ca sesiunile zilnice de exercitii pot fi grozave pentru minte.
Antrenamentul te poate ajuta sa scapi de stres si sa dormi mai bine si te ajuta sa devii mai creativ.
A deveni activ este o modalitate excelenta de a-ti curata mintea de orice ganduri care nu te servesc, permitand noilor ganduri divergente sa le ia locul.
Exista atat de multe beneficii mentale si fizice de a face exercitii si nu trebuie sa mergi la sala in fiecare zi – doar o scurta plimbare va fi suficienta.
Fa-l parte din rutina ta si urmareste-ti procesul creativ creste.
Pune mai multe intrebari
A pune intrebari este o modalitate excelenta de a afla mai multe despre lume.
Se spune ca curiozitatea a ucis pisica, dar ceea ce a facut a fost sa-i dea idei mai creative!
O modalitate buna de a imbratisa lumea din jurul tau este sa pui intrebari despre orice – chiar daca crezi ca suna prostesc.
Aceasta strategie va va ajuta sa continuati sa invatati si sa culegeti noi informatii.
Pe masura ce inveti mai multe despre lume si despre oamenii din ea, vei avea mai multe cunostinte cu care sa te joci.
Invatarea mai mult duce la idei mai originale si va ofera mai mult potential creativ.
Ceva pe care odata credeai ca este simplu si nesemnificativ ar putea provoca o descoperire si urmatoarea ta mare idee.
Vise cu ochii deschisi
Unele studii au aratat o legatura intre visarea cu ochii deschisi si creativitate.
Aceste surse au descoperit ca, cu cat visezi mai mult, cu atat primesti mai multe idei creative.
Daca va dedicati in mod activ timp pentru a practica visul si a fi imaginativ, aceasta abilitate va deveni mai usoara pentru dvs. in viitor.
Acest lucru va provoaca creierul sa uite logica si sa se gandeasca la lucruri intr-un mod distractiv, perfect pentru generarea de idei.
Visarea cu ochii deschisi si creativitatea inseamna lucruri diferite pentru diferiti oameni, cu toate acestea, aceasta este cu siguranta o metoda care va va stimula gandurile creative atunci cand le exersati des.
Faceti-l vizual
Instrumentele vizuale sunt excelente pentru a obtine idei noi.
Daca aveti nevoie de creativitate pentru un proiect, incercati sa creati panouri vizuale de dispozitie sau colegii pentru a va exprima vizual toate gandurile pe hartie.
Acest lucru va va ajuta sa va vedeti gandurile intr-o lumina noua si este grozav pentru a obtine idei iesite din cutie.
De asemenea, puteti viziona TV si filme pentru idei noi.
Acest lucru nu inseamna neaparat ca puteti urmari Netflix in loc sa lucrati, dar vizionarea de filme apreciate de critici si filme indie va va arata moduri alternative de gandire si creativitate.
Puteti lua aceste idei si le puteti aplica in munca dvs.
Stimulul vizual este usor de retinut si ii ajuta pe multi elevi sa-si imbunatateasca munca creativa.
Fa o plimbare in natura
Se spune ca natura are capacitatea de a-ti creste creativitatea.
Cand suntem in natura, suntem de obicei mai putin stresati si concentrati pe momentul prezent.
Daca suntem mai calmi si nu ne ingrijoram de stresul de zi cu zi din viata, ne este mai usor sa ne concentram pe idei mari si subiecte creative.
O plimbare zilnica in natura va va stimula gandurile si gandirea creativa a creierului.
Deglomerati-va spatiul
Dezordinea si crearea unui spatiu de lucru clar sunt importante pentru starea dumneavoastra de spirit.
Daca incerci sa lucrezi intr-o zona dezordonata, este mai probabil sa te simti stresat, neconcentrat si chiar obosit.
Cand eliberezi spatiul si il faci plin de obiecte care te fac fericit, va fi un mediu mai bun pentru a genera idei noi.
Acesta este motivul pentru care designul minimalist si scaunele confortabile sunt populare pentru birourile de acasa – fac gandirea mult mai usoara!
Incercati sa va dezordine si sa curatati spatiul cel putin o data pe saptamana pentru a va asigura ca lucrati intr-un mediu optim pentru o activitate creativa.
Urmariti o discutie TED sau ascultati un podcast
Discutiile TED sunt grozave pentru inspiratie.
Indiferent de subiectul de care sunteti interesat, exista intotdeauna o discutie relevanta pentru a va ajuta sa gasiti cateva idei noi.
De asemenea, sunt grozavi in a va oferi o noua perspectiva si va pot ajuta sa vedeti ambele parti ale unui subiect.
Podcasturile sunt o alta modalitate excelenta de a starni ganduri creative.
Un podcast va ajuta sa aflati mai multe despre un subiect nou, oferindu-va astfel idei noi cu care sa lucrati.
Daca aveti vreodata nevoie de inspiratie, un podcast sau o discutie TED va poate ajuta sa obtineti cateva idei noi, plus ca le puteti asculta in timp ce va plimbati – puncte duble de creativitate!
Generati o multime de idei, imbinati idei si faceti ceva din ideile voastre grozave
Daca trebuie sa faci o multime de idei noi rapid, poti folosi anumite metode pentru a le genera rapid.
Cu metode precum hartile mintale si listele, puteti scoate gandurile din cap cat mai repede posibil, astfel incat sa nu aveti timp sa le ghiciti.
Puteti apoi sa va uitati inapoi la aceste liste si sa alegeti dintre cele bune si cele rele sau sa combinati idei pentru proiectul dvs.
Construieste-ti reteaua creativa
O modalitate excelenta de a obtine idei creative consecvente este sa te inconjurati de alti creativi!
Indiferent daca intalniti reclame in persoana si va intalniti pentru sesiuni de colaborare in persoana, fie ca urmariti reclame online pentru idei noi pe laptop, exista multe modalitati de a gasi altele.
Una dintre cele mai bune modalitati de a va construi reteaua creativa este prin intermediul aplicatiilor de social media precum Instagram.
Aceste aplicatii vizuale va vor mentine telefonul plin de idei vizuale noi si veti avea intotdeauna o sursa de inspiratie noua.
Nu numai asta, dar postarea lucrarii tale ii va ajuta pe altii!
Cum sa fii mai creativ la locul de munca Sfaturi si tehnici
Unele locuri de munca necesita mai multa creativitate decat altele, dar cum tii pasul cu un job care are nevoie de tine pentru a crea in mod constant idei noi?
Iata cele mai bune sfaturi pentru a genera idei creative la locul de munca!
Documentati totul, faceti fotografii, strangeti lucruri si pastrati amintiri
Cand lucrati intr-un mediu cu ritm rapid, este important sa urmariti ideile mici.
Ori de cate ori ai inspiratie, indiferent cat de mare sau mica, este important sa o notezi.
Nu stii niciodata cand aceasta mica idee va fi importanta in viitor!
Pastrati-va telefonul la distanta de brat
Nu este un secret pentru nimeni ca smartphone-urile si notificarile constante ne micsoreaza atentia.
Daca sunteti in permanenta la telefon, este posibil ca creierul sa nu aiba suficient timp pentru a incetini si a procesa gandurile.
Daca veti fi intrerupt in continuare de aplicatii si texte, veti fi mai putin probabil sa aveti o descoperire creativa.
Amintiti-va ca conformitatea este dusmanul creativitatii
Straduieste-te sa fii un unicorn intr-o mare de magari. – Larry Kim
Unii sugereaza ca conformarea si respectarea status quo-ului va vor inabusi gandurile creative.
Cand vine vorba de a crea si a evoca idei noi, nu poti urmari ceea ce fac toti ceilalti!
Fa-ti timp sa stai singur cu gandurile tale pentru a evita caderea in capcana conformitatii.
Incercati sa abordati proiectul intr-un moment neasteptat
Daca va simtiti blocat cu un proiect, ar putea fi util sa incercati sa il abordati intr-un moment diferit de cel cu care sunteti obisnuit.
Pentru unii, acest lucru poate insemna ore in afara serviciului, dar s-a dovedit ca luarea unei probleme intr-un mediu nou va va ajuta sa o abordati diferit.
Acest lucru functioneaza si atunci cand schimbati mediul in care lucrati de obicei.
Incercati sa faceti brainstorming intr-o zona diferita, cum ar fi afara sau la pranz, si puteti gasi idei noi!
Rulati brainstorm regulate
Acest sfat va va ajuta foarte mult, mai ales daca incepeti sa va documentati toate gandurile – asa cum am mentionat anterior.
Ideile grozave nu cad doar din cer – daca exersati zilnic generarea de idei cu brainstorm, veti avea mai multe sanse sa scapati de blocajele creative si sa gasiti un flux creativ mai bun.
Cum sa fii mai creativ in sfaturi si tehnici de arta
Multi se asteapta ca artistii sa fie genii creativi naturali, dar toata lumea poate experimenta blocajul creativ!
Daca trebuie sa stii cum sa fii mai creativ cu proiecte de arta, avem cateva sfaturi excelente!
Angajeaza-te cu natura
Desi plimbarea in natura a fost considerata o modalitate buna de a fi creativ in viata de zi cu zi, este important sa retineti cat de importanta poate fi natura atunci cand creati arta.
Uitati-va la marile lucrari de arta ale multor artisti celebri, multi dintre ei sunt concentrati pe lumea naturala.
Unele sunt picturi directe ale naturii, iar altele privesc lumea din jurul nostru intr-un sens abstract, dar in orice caz, natura permite un nou mod de gandire creativa.
Incercati sa mergeti la o plimbare fara telefon sau casti, in timp ce sunteti afara, uitati-va bine in jur.
Nu trebuie sa fii intr-un parc national maret sau intr-un loc exotic pentru a aprecia lumea in care traim!
Vedeti daca va puteti gandi diferit la proiectul dvs. de arta.
Medita
Este posibil sa fi auzit de termenii „creier stang si creier drept”.
Acesti termeni explica modul in care fiecare parte a creierului nostru controleaza diferite moduri de gandire.
Partea stanga a creierului nostru controleaza logica, gandirea rationala si ideile practice.
Pe de alta parte, partea dreapta a creierului nostru controleaza ideile conceptuale, inovatoare si imaginative.
Cand incercam meditatia, ambele minti devin una, iar gandurile noastre creative impart acelasi spatiu cu ideile noastre mai rationale si mai constiente.
Daca practici meditatia, poti invata incet sa devii mai constient de aceste ganduri prin mindfulness.
Aceasta este o modalitate excelenta de a ne imbunatati munca creativa si de a ne stresa in acelasi timp.
Incepeti cu o scriere libera de dimineata
Jurnalul a devenit foarte popular recent, dar ati explorat scrierea libera?
Diminetile noastre sunt pretioase si adesea dicteaza tema intregii noastre zile.
Multi experti sugereaza ca nu ar trebui sa va deschideti telefonul mai intai, deoarece retelele sociale si e-mailurile constante va vor distrage atentia pentru tot restul zilei.
In loc sa deschideti e-mailuri sau mesaje dimineata, incercati sa scrieti gratuit pentru a va stimula procesul creativ.
Aici iei un caiet si un pix si doar scrii orice iti vine in minte.
Scrierea libera ar trebui sa aiba loc chiar inainte de a deschide laptopul, deoarece acest lucru va va distrage atentia gandurilor si fluxului creativ.
Acesta este un truc deosebit de util pentru orice scriitor care vrea sa scape de blocajul scriitorului.
Asculta muzica in timp ce lucrezi
Multe studii au investigat efectul muzicii asupra creativitatii noastre.
Desi acest lucru poate diferi de la o persoana la alta, cercetarea sugereaza ca pentru multi dintre noi „muzica fericita” (cum ar fi melodiile optimiste sau melodiile clasice) poate ajuta la gandirea divergenta si la sarcinile creative.
Gandirea divergenta ne permite sa facem legaturi neasteptate si, de asemenea, ne ajuta sa transformam informatiile – perfecte pentru a stimula munca creativa.
Incearca sa lucrezi cu muzica si vezi cum te simti.
Desi multi le place, se recomanda adesea sa lucrati in timp ce ascultati muzica de fundal sau melodii fara versuri, deoarece acestea pot fi o distragere a atentiei.
Unii s-ar putea sa nu le faca placere sa lucreze cu muzica si asta este in regula!
Relaxati-va urmarind continut amuzant
Poate fi greu sa te relaxezi cand esti in plin proiect, dar dovezile arata ca relaxarea cu niste videoclipuri amuzante poate face minuni pentru mintea ta.
O sarcina creativa necesita adesea multa putere mentala, asa ca atunci cand vine vorba de sfarsitul zilei de lucru sau dupa o perioada lunga de munca, este important sa iti iei timp pentru a-ti lasa mintea sa se relaxeze.
Continutul amuzant s-a dovedit a fi cel mai bun pentru a va relaxa, deoarece rasul si bucuria sunt cele mai bune emotii pentru a va indeparta mintea de situatiile stresante.
Dupa ce te-ai eliberat de stres, vei avea abilitati mai bune de gandire creativa si mai multa energie pentru a te apuca din nou de lucru intr-un mod mai creativ.
Cum sa fii mai creativ in gandire si scriere, sfaturi si tehnici
Scrisul si gandirea ocupa multa energie mentala.
Cand iti pierzi inspiratia creativa, poate fi greu sa revii pe drumul cel bun cu o idee noua.
Fii curios despre tot
Cand scrii, fie ca este un roman sau un articol informativ, trebuie sa-ti transmiti ideile cititorului.
O modalitate buna de a imbunatati aceasta abilitate in mod creativ este sa fii curios despre lumea in care traim!
Cititi mai multe articole, carti si lucrari – chiar daca se afla intr-un subiect sau o nisa diferita de munca dvs.
Nu stii niciodata ce poti invata din munca altora.
O alta modalitate de a deveni curios este sa vorbesti cu oamenii.
Desi poate suna mai potrivit sa citesti, a vorbi cu oamenii iti imbunatateste abilitatile creative intr-un mod nou.
Adesea, modul in care ne spunem povesti unul altuia va poate ajuta sa procesati idei si, la randul sau, va va invata sa scrieti mai bine.
Este important sa iesi si sa fii curios!
Creeaza-ti propriul „Trei daca”
Procesul „Trei daca” va ajuta sa luati o idee deja existenta si sa o faceti noua.
Adesea ii ajuta pe creativii sa-si intoarca o idee si ii ofera o perspectiva noua.
Desi nu exista o singura modalitate de a induce gandirea creativa, acesta este un exercitiu grozav de incercat pentru scriitori.
Invata sa-ti prezinti ideile
Pitching-ul este o abilitate importanta, mai ales daca esti un scriitor creativ.
Aceasta este o abilitate care ar trebui exersata des, nu doar in scopuri de creativitate, ci si pentru a va asigura ca va puteti comunica ideile in mod clar!
Cu toate acestea, daca iti faci timp pentru a exersa prezentarea ideilor tale, te va ajuta sa le vezi intr-o lumina diferita.
Este usor sa fii prins in propria ta munca, dar prezentarea te poate ajuta sa faci un pas inapoi si sa privesti ideea dintr-o noua perspectiva.
Aceasta este o modalitate excelenta de a va revizui munca, dar ajuta si la stimularea ideilor noi si a gandurilor creative.
Rasariti ideile de pe altii
Colegii si colegii tai sunt o sursa nepretuita de inspiratie creativa, dar sunt si adesea uitati!
Poate fi stresant atunci cand aveti blocaj de scriitor, dar vorbirea cu prietenii si discutarea ideilor va poate ajuta sa obtineti cateva sfaturi pentru a va imbunatati ideea romanului.
Nu stii niciodata cine iti va oferi urmatoarea idee mare.
Este posibil sa primiti cateva sugestii noi, dar chiar si prezentarea ideii dvs. si rostirea acesteia cu voce tare va va ajuta sa obtineti o noua perspectiva asupra ei.
Acesta este un sfat similar cu prezentarea, dar este dovedit ca cel mai bun mod de a va creste intelegerea unei idei este sa o explicati altcuiva.
Acest lucru va va imbunatati cunostintele despre proiectul dvs. creativ si va va deschide gandirea divergenta si pentru noi paralele sau legaturi.
Acceptati constrangerile, stabiliti termene limita
Creativitatea si presiunea timpului pot parea ca sunt contraintuitive una pentru cealalta, dar este mai mult decat posibil sa veniti cu idei grozave in timp ce aveti o limita de timp.
Termenele-limita ii fac pe oameni nervosi si stresati, dar fara ele, multi dintre noi am continua sa amanam si munca nu s-ar termina niciodata.
Daca va confruntati cu presiunea unui termen limita mare, poate fi util sa va creati propriile „mini-termene limita” pentru a va imparti volumul de munca in bucati.
Acest lucru va fi mai usor de navigat si mai putin stresant, permitand creierului sa fie mai relaxat si mai deschis catre inspiratia creativa.
Cand ai termene limita majore, imbratiseaza-le si foloseste-le in beneficiul tau.
