Nu exista nimic mai racoritor decat parfumul proaspat de lavanda! Desi este foarte populara doar pentru parfumul sau, levantica ne aduce beneficii sanatatii si frumusetii in moduri uimitoare. Lavanda este una dintre cele mai versatile plante de acolo, cu nenumarate moduri de a o folosi. Originara din cuvantul latin „lavare”, lavanda inseamna literalmente „a spala”. Arunca o privire la lista noastra de top cinci cu beneficiile sale pentru rutinele tale de frumusete si sanatate!
5 beneficii uimitoare ale lavandei pentru frumusete si sanatate
1. Un Sfant Graal pentru ingrijirea parului
Lavanda nu doar miroase frumos, ci s-a dovedit ca promoveaza cresterea parului, in special la persoanele care pot suferi de alopecie sau chelie. Intr-un studiu din 2016, s-a dovedit ca uleiul de lavanda, atunci cand este aplicat soarecilor, nu doar ca le creste parul mai gros, ci si intr-un ritm rapid.
Lavanda nu numai ca stimuleaza cresterea parului, dar are si proprietati antimicrobiene, care ajuta la apararea bacteriilor si a ciupercilor, precum si a te scapa pentru totdeauna de o temuta mancarime a scalpului sau de matreata incapatanata.
Din fericire, levantica va aduce beneficii parului in mai multe moduri decat v-ati astepta. De asemenea, s-a dovedit ca lavanda are proprietati hidratante; Asadar, pentru oricine se lupta activ cu firele uscate sau incretirea, levantica poate fi cea mai noua gratie salvatoare!
2. Un eliminator de anxietate
Nu ne dorim cu totii un buton magic care sa ne scape de anxietatile noastre persistente? Ei bine, lavanda poate fi doar noua ta solutie. Lavanda este una dintre cele mai frecvent utilizate plante in aromoterapie, iar parfumul numai din uleiurile sale este dovedit ca promoveaza calmul si reduce senzatia de stres.
De asemenea, veti fi bucurosi sa aflati ca, desi va puteti elimina eficient anxietatea, levantica va aduce beneficii ciclului menstrual si in moduri profunde. Daca este aplicata local, levantica poate reduce semnificativ severitatea crampelor menstruale, lasandu-va sa continuati sa traiti cea mai buna viata.
3. Beneficiile lavandei pentru somn
Acum stim ca levantica poate ajuta la reducerea sentimentelor atat de anxietate, cat si de stres, dar stiai ca levantica are puterea de a-ti reporni ciclul de somn? Asa este, s-a demonstrat stiintific ca levantica combate insomnia, precum si ca imbunatateste dramatic ciclul de somn.
Aceasta planta minune realizeaza acest lucru prin cresterea somnului cu unde lente, care este esentiala pentru incetinirea ritmului cardiac si relaxarea acelor muschi. Deci, lavanda nu numai ca induce somnul, dar imbunatateste dramatic si calitatea somnului pe care il obtineti.
Indiferent daca alegeti sa optati pentru un difuzor de ulei sau un simplu spray cu levantica, asigurati-va ca va umpleti dormitorul cu parfumul linistitor inainte de a refuza noaptea pentru a va asigura o noapte plina de odihna linistita.
4. Beneficiile lavandei pentru piele
Lavanda este excelenta pentru uz dermatologic, asa ca, daca esti cineva care sufera de acnee, eczeme sau inflamatii ale pielii, asculta! Uleiul de lavanda functioneaza pentru a ucide bacteriile, care ar putea fi esentiale in desfundarea porilor, precum si in prevenirea si vindecarea eruptiilor de acnee incapatanata. Daca alegi sa folosesti lavanda pentru pielea ta, este recomandat sa o diluezi mai intai in ulei de cocos si apoi sa o aplici direct dupa ce te-ai spalat pe fata.
Lavanda este, de asemenea, dotata cu proprietati antiinflamatorii, care pot fi folosite pentru a vindeca cu usurinta arsuri minore, muscaturi de insecte sau alte afectiuni ale pielii, cum ar fi eczema sau psoriazisul. Desi poate parea prea frumos pentru a fi adevarat, lavanda nu beneficiaza doar de suprafata pielii, ci se spune ca incetineste procesul de imbatranire – tocmai am descoperit adevarata fantana a tineretii?
Lavanda contine antioxidanti, care, la randul lor, protejeaza impotriva radicalilor liberi daunatori, care s-a dovedit ca imbatranesc dramatic pielea. Radicalii liberi s-au dovedit a fi partial responsabili pentru dezvoltarea liniilor fine si a ridurilor premature, asa ca asigurati-va ca va pastrati pielea tanara si stralucitoare, iar rezerva de lavanda este in plin stoc.
5. Adio migrenelor
Esti cineva care sufera neputincios impotriva migrenelor? Daca preferati o alternativa naturala la medicamentele daunatoare fara prescriptie medicala, atunci apelati la nimeni altul decat lavanda! Desi stim ca levantica este esentiala in inducerea sentimentelor de relaxare, s-a dovedit ca trateaza nu doar durerile de cap, ci si migrenele severe. Un studiu uluitor din 2013 a constatat ca uleiul de lavanda are capacitatea de a reduce durerea migrenelor in doar 15 minute.
Indiferent daca alegeti sa inhalati parfumul printr-un difuzor sau sa masati uleiul pe tample, gat si frunte, rezultatele se dovedesc la fel de eficiente. O alta masura eficienta pentru a va asigura ca migrenele si durerile de cap deranjante sunt tinute la distanta este terapia cu lavanda. Intr-un alt studiu revolutionar, terapia cu lavanda pe parcursul unei perioade de trei luni a dus la participantii sa raporteze o reducere socanta atat a frecventei, cat si a severitatii migrenelor lor.
