Cand relatiile noastre sunt grozave, ne simtim fericiti, increzatori si imputerniciti. Dar daca banuiesti ca partenerul tau este nefericit intr-o relatie pe care o impartasesti?
Si pentru ca majoritatea oamenilor tind sa evite conflictele, este foarte probabil ca partenerul tau sa nu fie dispus sa impartaseasca despre asta.
Daca esti ingrijorat ca ceva lipseste din relatia ta, iata cateva semne pentru partenerul tau nefericit sau cel putin iritat.
Hai sa aruncam o privire.
10 semne ca partenerul tau este nemultumit de relatia ta
1. Partenerul tau iti reaminteste in permanenta de problemele anterioare
Unul dintre semnele ca partenerul tau este nefericit in relatia ta este tendinta de a te lupta pentru problemele din trecut sau pentru ceva ce ai facut in trecut.
Acest lucru se poate intampla atunci cand partenerul tau este nefericit si cauta inconstient o modalitate de a justifica aceste sentimente, creand o lupta in care nu ar trebui sa existe.
Aducerea in discutie a problemelor din trecut ar putea indica, de asemenea, ca partenerul tau inca mai adaposteste unele preocupari sau sentimente nerezolvate despre experientele anterioare dintre voi doi.
Poate ca cauta o liniste sau nu au spus inca tot ce au vrut sa spuna, iar asta ii face nefericiti.
Sau poate ca partenerul tau cauta un fel de inchidere.
Oricare ar fi cazul, tacticile de comunicare potrivite va pot ajuta pe dvs. si partenerul dvs. sa invatati moduri mai sanatoase de a aborda impreuna problemele trecute.
Comunicarea sanatoasa este cheia fericirii in relatii; va ajuta pe dumneavoastra si partenerul dumneavoastra sa recunoasteti ceea ce s-a intamplat in trecut si sa mergeti mai departe.
2. Partenerul tau are schimbari de dispozitie inexplicabile
Daca partenerul tau pare sa fie fericit la un moment dat, dar apoi se transforma intr-o persoana morocanosa sau suparata la scurt timp fara niciun motiv anume, ar putea fi un semn al unui conflict interior continuu.
Specialistii cred ca acest lucru se intampla din cauza incapacitatii unei persoane de a discuta despre ceea ce o face nefericita si rezulta ca cineva este sensibil si iritat.
Sentimentele si emotiile suprimate se imbuteliaza, provocand disconfort emotional persoanei.
Dupa ceva timp, tot ceea ce a fost suprimat in cele din urma se sparge, ducand la izbucniri bruste de furie sau alte emotii puternice.
Izbucnirile inexplicabile de furie pot fi unul dintre semnele revelatoare pentru partenerul tau este nefericit intr-o relatie si obosit sa depuna efort.
3. Partenerul tau iti ofera tratamente tacute
Ai fost cuplul care abia astepta sa vorbeasca despre activitatile lor de zi cu zi?
Experimentati acum tratamente silentioase in mod regulat sau ceva care seamana mult cu el?
Primirea unui tratament silentios este acolo sus cu semnele partenerului tau este nefericit in relatia ta.
De obicei, tratamentul silentios va urma dupa o lupta si va dura destul de mult timp, dar se poate intampla chiar si fara lupta.
In forma sa cea mai pura, tratamentul tacut vine dintr-un loc de furie sau frustrare.
Cu toate acestea, nu trebuie neaparat sa aiba loc o lupta pentru ca o persoana sa experimenteze aceste sentimente si, prin urmare, sa va ofere un tratament tacut.
O persoana poate deveni frustrata sau suparata pentru ca si-a imbuteliat emotiile de ceva vreme; apoi, chiar si cel mai mic factor de stres le poate declansa cu adevarat.
Pastrarea tacerii intr-o conversatie activa poate fi folosita ca o forma de protest, pentru a atrage cu adevarat atentia asupra faptului ca persoana se simte ranita sau suparata.
Tratamentul tacut poate fi folosit si ca o modalitate de a scapa de conflict, de a opri implicarea intr-o conversatie care devine prea aprinsa si confruntatoare.
Daca sunteti la partea care primeste, tratamentul tacut ar putea arata astfel: incercati sa va angajati intr-o conversatie, dar partenerul dvs. raspunde doar cu cateva cuvinte scurte.
O modalitate mai extrema de a primi un tratament silentios este atunci cand partenerul tau pur si simplu ignora incercarile tale de a vorbi complet si mai degraba se uita la televizor sau joaca jocuri video.
4. Partenerul tau nu te asculta
Un alt comportament strans legat de tratamentul silentios este ultimatumul „am discutat deja despre asta” .
Daca incerci sa rezolvi o problema si partenerul tau te inchide, acesta ar putea fi unul dintre semnele ca partenerul tau este nefericit in relatia ta.
Partenerul tau ar putea sa nu fie interesat sa gaseasca un consens reciproc.
Chiar daca ar putea parea o misiune imposibila, reangajarea intr-o conversatie ar putea fi foarte utila aici.
Daca esti in cautarea unor modalitati de a-ti imbunatati relatia si comunicarea cu partenerul tau, aceste carti merita absolut citite si te pot invata multe:
Sa te simti bine impreuna: secretul pentru a face relatiile cu probleme sa functioneze
O carte excelenta pentru tot felul de probleme de relatie – fie ca ar fi cu partenerul tau, colegul sau prietenul tau.
Iti va dezvalui motivele reale pentru care nu te poti intelege cu persoana cu care incerci sa te intelegi si cum sa rezolvi orice problema interpersonala rapid si eficient.
Scrisa de profesorul meu preferat de CBT, doctorul David D. Burns, care a scris si o carte care le-a schimbat viata pentru multi Feeling Good – The New Mood Therapy.
Daca doriti sa invatati cum sa va remediati, sa va ingrijiti si sa va dezvoltati relatia, aceasta carte va va oferi multe perspective si idei nepretuite despre cum sa pastrati acel foc aprins.
Este util, indiferent de starea in care se afla relatia voastra, asa ca nu conteaza daca va confruntati cu o criza sau o faza de luna de miere – exista ceva de invatat pentru toata lumea.
5. Partenerul tau vorbeste despre colegii lor… Mult
Nimeni nu este fericit sa-si auda partenerul vorbind in mod constant despre acei „colegi minunati”…
Dar se intampla destul de des, deoarece ne petrecem cea mai mare parte a timpului la locurile de munca.
Observarea ca partenerul tau nu se poate opri din a vorbi despre colegi ar putea fi considerat unul dintre semnele ca partenerul tau este nefericit.
S-ar putea sa lipseasca ceva in relatia ta si o face pe persoana iubita sa se concentreze mai mult asupra altor persoane.
6. Partenerul tau cumpara in mod compulsiv lucruri inutile
Unele studii au observat ca barbatii, la fel ca si femeile, sunt predispusi la cumparaturi compulsive si o fac atunci cand se simt nefericiti intr-o anumita parte a vietii lor, inclusiv in relatiile lor.
O explozie brusca de noi achizitii ar putea fi, de asemenea, privita ca unul dintre semnele unei relatii nefericite.
Partenerul tau ar putea fi nemultumit sau nesigur in legatura cu angajamentul fata de relatia ta (prin urmare, cauta valoare in posesiuni).
7. Partenerul tau uita sa-si ceara scuze
Cand partenerul tau este nefericit in relatia ta, poate parea ca uita sa-si ceara scuze dupa ce ai avut o cearta sau un dezacord.
Da, este destul de ciudat sa simti ca cineva a uitat sa spuna „imi pare rau”, mai ales daca acea persoana a fost cea care a inceput o cearta.
Se intampla de cele mai multe ori atunci cand un partener crede ca nu este nimic altceva de facut in privinta situatiei sau inca se simte furios in interior, chiar daca problema este rezolvata.
Asadar, daca observi un model in care persoana iubita uita sa-si ceara scuze, ai putea sa-l consideri drept unul dintre semnele partenerului tau nefericit in relatia ta.
8. Partenerul tau isi ascunde telefonul
Acesta este mai mult decat un semn ca partenerul tau este nefericit…
S-ar putea sa-ti spuna ca partenerul tau cauta deja pe altcineva.
A fi extrem de atent cu smartphone-ul ar putea insemna ca partenerul tau incearca sa ascunda ceva.
Este unul dintre cele mai evidente semne ca partenerul tau este nefericit intr-o relatie.
Cu toate acestea, nu va pierdeti inca speranta – exista intotdeauna posibilitatea ca si alte afaceri de peste in desfasurare.
9. Partenerul tau arata mult mai fericit cu prietenii lui
Daca simti ca faci mereu ceva gresit in relatia ta (chiar daca faci tot posibilul), probabil ca nu ai gresit cu nimic.
Oamenii care sunt nefericiti in relatiile lor tind sa-si faca partenerii sa simta ca nimic nu este suficient si, de obicei, arata mult mai fericiti cu prietenii lor.
De asemenea, vor sa petreaca cat mai mult timp cu prietenii lor si sa sara peste activitatile de care amandoi obisnuiau sa le placeai.
Daca partenerul tau arata mult mai fericit cu alte persoane in comparatie cu tine, ar putea fi privit ca unul dintre semnele ca partenerul tau este nefericit fiind intr-o relatie pe care o impartasesti.
10. Partenerul tau a incetat sa mai acorde atentie aspectului sau
Unul dintre cele mai mari semne ale partenerului tau este nefericit este daca a incetat sa mai incerce sa te impresioneze.
Desigur, acest lucru se poate intampla din multe motive, inclusiv depresie, stres sau boala.
De asemenea, s-ar putea ca partenerul tau sa fie suficient de confortabil cu tine pentru a renunta la fatada pe care a pus-o pentru alte persoane.
Unii oameni se imbraca doar astfel incat altii sa le placa si sa le accepte.
Poate ca partenerul tau si-a dat seama ca ii vei accepta asa cum sunt, de aceea nu trebuie sa se straduiasca atat de mult sa para simpatic pentru ceilalti.
Cu toate acestea, daca observi ca partenerul tau devine considerabil neglijent si nu depune absolut niciun efort in aspectul sau, ar putea fi un semnal ca relatia ta nu mai merita efortul pentru el.
Indiferent cat de buna sau rea este relatia ta, este intotdeauna nevoie de timp pentru a crea si a mentine o relatie sanatoasa.
Este nevoie de angajament, impreuna cu dorinta de a trece impreuna problemele trecute.
Daca va observati partenerul in unul dintre aceste semne, partenerul dvs. este nemultumit, incercati sa discutati despre asta cu el.
Nu stii niciodata ce ar putea spune, asa ca cel mai bine este sa eviti sa faci presupuneri inainte de conversatia ta.
Raspunsul pe care il cauti ar putea fi chiar pe varful limbii partenerului tau.
Daca vorbiti si simtiti ca exista o dorinta reciproca de a imbunatati lucrurile, ar putea fi o idee grozava sa cautati sprijinul unui terapeut de cuplu pentru a usura procesul.
