Matcha este o pulbere macinata din frunze de ceai verde cultivate special. Plantele de ceai verde sunt cultivate la umbra pentru o perioada de trei pana la patru saptamani. Odata recoltate pentru prelucrare, tulpinile si venele sunt indepartate.
Ceaiul matcha are o amaraciune distincta pe care multi oameni o considera placuta. De asemenea, are o nota pamanteasca. Oamenii se bucura adesea de o ceasca pentru a putea beneficia de beneficiile consumului de matcha. Unii ar folosi chiar matcha ca ingredient in deserturi si produse de patiserie.
Ceai Matcha
Deoarece ceaiul este uscat, se crede ca are o perioada de valabilitate lunga. Desi acest lucru este oarecum adevarat, deoarece ceaiul matcha poate dura aproximativ un an, cel mai bine este sa consumati matcha intr-o luna de la deschiderea ambalajului.
Bogat in antioxidanti
Ceaiul Matcha este natural bogat in antioxidanti! Ar putea avea de trei ori mai multi antioxidanti decat ceaiul verde de calitate superioara. Pentru un pic de factoid, ceaiul verde nu este ceaiul cu cei mai multi antioxidanti. Ceaiul de hibiscus ia acea coroana.
De asemenea, merita remarcat faptul ca antioxidantii apar cu adevarat atunci cand este preparat ceaiul matcha. Si nu trebuie sa te limitezi la o ceasca pentru a te umple cu antioxidanti. Puteti incorpora cateva intr-un smoothie sau un desert!
Impuls energetic
Am mentionat mai devreme ca plantele de ceai verde folosite pentru a face matcha sunt cultivate la umbra. Ce face chiar asta? Da, aroma este un factor. Dar asta da si matcha mai multa cofeina!
Daca sunteti in cautarea unui plus de energie fara agitatie, ceaiul matcha este o optiune grozava. Matcha este cunoscut si pentru cofeina cu eliberare lenta. Acest lucru va poate oferi suficienta energie pentru o perioada de 6 pana la 8 ore. Este mai bine decat impulsul adesea imediat si nesustinut.
Mentine pielea sanatoasa
Exista o mana de beneficii matcha pentru piele. Desi sunt inca necesare unele studii clinice, unele studii usoare au aratat ca matcha ar putea avea unele proprietati antiinflamatorii si anticancerigene utile.
Consumul de ceai matcha ar putea preveni, de asemenea, imbatranirea prematura si acneea, precum si sa va ajute sa controlati orice exces de ulei. Pe langa consumul de matcha, este folosit si ca ingredient in unele elemente esentiale pentru ingrijirea pielii. Ganditi-va la masti, creme si tonice!
Pierdere in greutate
In afara de imbunatatirea metabolismului (vom ajunge la asta mai tarziu) , exista si alte moduri in care ceaiul matcha va aduce beneficii calatoriei de slabire! Un astfel de beneficiu este ca va poate ajuta sa va suprimati apetitul.
Desi aveti nevoie de o dieta adecvata si de un regim de exercitii fizice bun pentru a pierde in greutate, primul este mult mai important! Rezultatele sunt adesea obtinute cu dieta si sustinerea acestor rezultate se incadreaza in exercitiu. Asadar, este mai important in acest caz sa-ti tii apetitul sub control!
Sanatatea Cardio
Este matcha bun pentru tine cand ai probleme cardio? Ar putea fi! Unele studii au asociat consumul de ceai matcha cu o buna sanatate cardiovasculara.
Consumul de matcha poate ajuta la boli de inima precum atacuri de cord, accident vascular cerebral si alte probleme similare. Nu este o solutie finala, dar un ajutor natural pentru aceste boli va fi intotdeauna de ajutor.
Imbunatateste metabolismul
Sa intram in unul dintre beneficiile pentru sanatatea matcha mentionate mai devreme – metabolismul! Da, ceaiul matcha va poate oferi beneficii metabolice si va poate ajuta sa ardeti grasimea de pe burta. Acesta este, de asemenea, ceea ce face ca matcha sa fie o alternativa buna la cafeaua dimineata!
Unii au spus chiar ca matcha poate fi util in arderea mai multor calorii la fiecare antrenament. Asta daca consumi matcha in mod regulat, in loc sa il consumi doar ocazional.
Simtiti o crestere a dispozitiei
Cand bei matcha, se spune ca iti da un boost de serotonina. Aceasta inseamna ca poti simti ca starea ta de spirit se imbunatateste pur si simplu band-o. Cu aceasta, puteti simti si o imbunatatire a performantei mentale. Avand in vedere ca starea mentala este la fel de importanta ca si bunastarea ta fizica, acesta este un beneficiu pentru sanatatea ceaiului matcha care nu trebuie trecut niciodata cu vederea!
Cu toate acestea, am sustine de fapt ca sa te bucuri de oricare dintre bauturile tale preferate te va lasa putin mai fericit. Daca iti place ceaiul matcha, atunci cu siguranta vei simti o crestere a dispozitiei cand il bei!
Ceai fara agitatie
Cu o cantitate decenta de cofeina cu mai putine, daca chiar deloc, din nervozitate, ceaiul matcha este o alternativa excelenta pentru iubitorii de cafea. Am vorbit despre cofeina cu eliberare lenta si aceasta este o bautura minunata pentru a va mentine puterea pe tot parcursul zilei de lucru, indiferent daca va aflati acasa sau la birou.
Beneficiile consumului de ceai matcha sunt cu adevarat remarcabile, facandu-l un plus valoros la rutina zilnica a oricarei persoane constiente de sanatate. Cu concentratia sa bogata de antioxidanti, vitamine si minerale, ceaiul matcha ofera o gama larga de avantaje atat pentru bunastarea fizica, cat si pentru cea mentala. Indiferent daca sunteti in cautarea unui impuls natural de energie, o concentrare imbunatatita, un metabolism imbunatatit sau un sistem imunitar intarit, ceaiul matcha va acopera.
Daca esti un iubitor de cafea care doreste sa exploreze noi orizonturi, nu uita ca Portfoliocoffee.ca ofera mai mult decat cafea. In calitate de furnizor angro de cafea, intelegem importanta satisfacerii diverselor gusturi si preferinte. De asemenea, oferim un serviciu convenabil de abonament pentru cafea, permitandu-va sa va bucurati de o aprovizionare regulata de boabe proaspat prajite chiar la usa dumneavoastra. De la cafea de origine unica pana la amestecuri de cafea realizate cu experienta, Portfoliocoffee.ca are tot ce aveti nevoie pentru a va satisface pofta de cofeina.
