S-au spus multe și vor continua să se spună despre durerea cronică. Există multe articole dedicate acestei probleme care afectează foarte multă lume.
Studiile și progresele în acest domeniu sunt din ce în ce mai complete și este, fără îndoială, o problemă care necesită o atenție specială.
Dar cu siguranță pentru marea majoritate a oamenilor termenul „durere cronică” este neclar, neînțelegând în ce constă cu adevărat. De aceea, vrem să îți spunem ce este durerea cronică și ce rol joacă kinetoterapia în ameliorarea ei.
Ce este durerea cronică?
Pentru a explica ce este durerea cronică, trebuie mai întâi să explicăm ce este durerea. Potrivit Asociației Internaționale pentru Studiul Durerii (IASP -International Association for the Study of Pain)…
…„durerea este o experiență senzorială și emoțională neplăcută asociată cu o leziune tisulară reală sau potențială sau descrisă ca fiind cauzată de o astfel de leziune”
Din această definiție se înțelege că durerea este trăită mai degrabă ca o experiență decât ca o senzație. Datorită acestui fapt există o componentă complexă exclusiv individuală alcătuită dintr-un set de emoții care conferă durerii un caracter unic și personal.
De asemenea, reiese că durerea nu trebuie neapărat să derive dintr-o leziune reală și că se poate manifesta fără ca țesuturile să fie afectate.
Conform acestei definiții, durerea este asociată cu manifestări semiologice, adică simptome ale unui proces patologic specific.
Dar, după cum știm cu toții, nu toate durerile sunt la fel. Există dureri care trec imediat sau care dispar după administrarea unor medicamente. Altele care sunt mai intense (dureri acute) sau leziuni externe sau interne care necesită ajutor medical. Există dureri recurente, cum ar fi dureri de cap sau dureri menstruale sau dureri foarte intense de origine necunoscută care trebuie luate în serios și care necesită ajutorul unor specialiști.
Dar, în cele din urmă, orice tip de durere, odată tratată problema care o provoacă, ar trebui să dispară cu timpul. Există însă și durere care persistă atunci când în realitate ar fi trebuit să dispară.
În termeni generali, se înțelege prin durere cronică acea durere care durează mai mult de șase luni și nu se ameliorează cu ajutorul tratamentelor medicale sau chirurgicale.
În plus față de problema temporală, durerea nu poate fi direct legată de situația declanșatoare și poate deveni o boală în sine, constituind o provocare terapeutică specială.
Ce poate face kinetoterapia pentru durerea cronică?
În acele cazuri în care nici intervenția chirurgicală, nici tratamentele nu reușesc să atenueze această durere, kinetoterapia poate fi o parte esențială a gestionării durerii cronice.
Există boli precum osteoartrita, fibromialgia, cefaleea cervicogenă sau artrita reumatoidă care duc la dureri cronice. Datorită ședințelor de kinetoterapie, acest disconfort poate fi mult atenuat și calitatea vieții persoanei suferinde poate fi îmbunătățită.
Pe de altă parte, kinetoterapia îi învață pe oameni să efectueze mișcări într-un mod sigur și funcțional, mișcări pe care este posibil să nu le fi putut face de mult timp din cauza durerii.
Fiecare program de kinetoterapie este conceput individual ținându-se cont de particularitățile fiecărei persoane (constituție, vârstă, afecțiunea pe care o are, tipul de activitate pe care o desfășoară, stadiul de evoluție a afecțiunii, existența altor afecțiuni asociate).
Există diferite metode pentru tratamentul durerii, cum ar fi creșterea mobilității articulațiilor, masajul, terapia manuală asupra mușchilor și nervilor, creșterea forței musculare prin diverse exerciții fizice etc. În cazul durerii cronice, educarea durerii este foarte importantă pentru a îmbunătăți factorii cognitivi, cum ar fi frica, hipervigilența etc.
Un kinetoterapeut comunică cu persoana suferindă pentru a înțelege durerea pe care o simte astfel încât să știe cum să procedeze pentru a o controla. De exemplu, el va concepe un program de exerciții fizice, în funcție de starea fiecărei persoane.
Kinetoterapeutul te poate ajuta să faci față durerii și să-ți recapeți abilitățile motrice. Prin realizarea de exerciții fizice personalizate, vei resimți mai puțină durere și te vei putea mișca din ce în ce mai bine.
Desigur, trebuie înțeles faptul că terapia prin mișcare (kinetoterapia) face parte dintr-o terapie multidisciplinară. O terapie în care tratamentul kinetoterapeutic poate fi combinat cu sprijin psihologic și tratament medicamentos.
În cele din urmă, kinetoterapia joacă un rol important în restabilirea funcțiilor motorii și gestionarea eficientă a durerii.
Pentru a beneficia individual de programe de îndrumare și supraveghere din partea unui kinetoterapeut cu experiență medicală, ia legătura cu cei de la centrul Litheraphy. Intră pe litherapy.ro, fă-ți o programare pentru a scăpa de durere și a-ți îmbunătăți calitatea vieții.
