Indiferent daca esti un incepator sau un pasionat de ingrijire a pielii, trebuie sa stii ca exfolierea este o parte importanta a obtinerii pielii stralucitoare. De fapt, se crede ca exfolierea este o solutie buna pentru cei care cauta modalitati de a obtine o piele clara, neteda si mai stralucitoare. Dar un pas gresit in exfoliere si ai putea ajunge cu pielea iritata si cu bariera compromisa. Pentru a te ajuta sa eviti aceste greseli, iata modalitatea corecta de exfoliere a fetei.

Cum sa exfoliezi corect fata?

Iata o detaliere pas cu pas a modului in care va puteti exfolia fata in mod corect pentru a evita problemele pielii:

1. Luati ingredientele la alegere intr-un castron. Puteti include papaya, fulgi de ovaz, besan (faina de naut) sau orice alt ingredient la alegere.
2. Acum, adaugati iaurt, lapte sau apa de trandafiri la amestecul uscat. Incepeti prin a adauga 1-2 linguri si adaugati mai multe, astfel incat pasta sa fie putin groasa. Alegerea lichidului depinde de tipul de piele:

  • Iaurtul sau laptele este potrivit pentru pielea normala pana la uscata, deoarece ofera umiditate si o consistenta cremoasa.
  • Apa de trandafiri este potrivita pentru tenul gras sau predispus la acnee, deoarece ajuta la echilibrarea productiei de ulei si calmeaza pielea.
  • Daca aveti pielea uscata sau doriti un plus de hidratare, puteti adauga o lingurita de miere la amestec. Mierea este hidratanta si are proprietati antibacteriene.

3. Amestecati bine ingredientele pana obtineti o pasta neteda si groasa.
4. Spalati-va fata cu un demachiant delicat si uscati-o inainte de a aplica masca.
5. Aplica amestecul pe fata folosind un deget curat sau o perie, evitand ingrijirea sensibila a ochilor.
6. Lasati masca sa stea pe fata timp de aproximativ 15 minute sau pana cand se usuca complet.
7. Odata ce masca s-a uscat, umeziti-va degetele si masati usor fata intr-o miscare circulara. Va ajuta la exfolierea pielii.
8. Fii bland pentru a evita iritarea pielii.
9. Clatiti-va bine fata cu apa calduta pana cand toata masca este indepartata. Poate fi necesar sa folositi o carpa de spalat pentru a ajuta la indepartarea oricaror reziduuri.
10. Uscati-va usor fata cu un prosop curat si continuati cu crema hidratanta obisnuita.

Cand sa evitati exfolierea?

Ar trebui sa evitati exfolierea fetei sau a pielii in urmatoarele cazuri:

1. Arsuri solare sau piele iritata

Daca pielea dvs. este deja arsa de soare sau iritata din orice alta cauza, evitati exfolierea pana cand s-a vindecat complet. Exfolierea poate irita si deteriora si mai mult pielea sensibila sau compromisa.

2. Rani deschise sau taieturi

Nu exfoliati daca aveti rani deschise, taieturi sau leziuni active de acnee pe piele. Exfolierea poate introduce bacterii in aceste zone si poate impiedica procesul de vindecare.

3. Acnee severa sau eruptii active

Desi exfolierea blanda poate ajuta la gestionarea acneei usoare, ar trebui evitata in timpul focarelor severe de acnee sau atunci cand aveti multe pustule active.

4. Anumite afectiuni ale pielii

Daca aveti anumite afectiuni ale pielii, cum ar fi eczeme, psoriazis, rozacee sau dermatita, exfolierea agresiva poate agrava aceste afectiuni si poate duce la mai multa iritatie.

5. Peelinguri chimice sau tratamente recente pentru piele

Evitati exfolierea imediat dupa exfolierea chimica, microdermabraziunea, indepartarea parului cu laser sau alte tratamente intense pentru piele.

6. Sensibilitate sau alergii

Daca aveti piele sensibila sau alergii cunoscute la ingredientele de exfoliere (cum ar fi alfa hidroxiacizii, betahidroxiacizii sau anumiti exfolianti naturali), aveti grija cand utilizati produse noi. Efectuati intotdeauna mai intai un test de plasture.

Sfaturi pentru a obtine o exfoliere corecta si a evita problemele pielii

1. Cunoaste-ti tipul de piele

Intelegeti tipul dvs. de piele si nevoile sale specifice. Tipurile de piele uscata, sensibila, grasa si mixta pot necesita metode si frecvente diferite de exfoliere.

2. Incepeti incet

Daca sunteti nou in ceea ce priveste exfolierea sau incercati un produs nou, incepeti cu o frecventa mai mica (o data pe saptamana) si cresteti-o treptat pe masura ce pielea o tolereaza. Exfolierea excesiva poate duce la iritatii si sensibilitate. Evitati spalarea puternica, deoarece aceasta poate provoca micro-lacrimi si deteriorarea pielii.

3. Faceti un patch test

Inainte de a utiliza un nou exfoliant, efectuati un test de plasture pe o zona mica a pielii pentru a verifica daca exista reactii adverse sau alergii.

4. Folositi protectie solara

Exfolierea va poate face pielea mai susceptibila la daune UV. Aplicati intotdeauna protectie solara cu SPF cu spectru larg dupa exfolierea fetei.

5. Hidrateaza

Urmariti exfolierea cu o crema hidratanta buna pentru a va mentine pielea hidratata. Acest lucru ajuta la mentinerea barierei naturale a pielii si previne uscarea excesiva.

6. Ai rabdare

Poate dura ceva timp pentru a vedea rezultate vizibile de la exfoliere. Fii rabdator si consecvent cu rutina ta.

7. Asculta-ti pielea

Acordati atentie modului in care pielea dumneavoastra reactioneaza la exfoliere. Daca aveti uscaciune excesiva, roseata, arsuri sau iritatii, reduceti-va sau opriti temporar exfolierea.

8. Consultati un profesionist

Daca nu sunteti sigur despre cea mai buna rutina de exfoliere pentru pielea dvs. sau aveti preocupari specifice, luati in considerare consultarea unui dermatolog sau expert in ingrijirea pielii pentru sfaturi personalizate.

Amintiti-va ca exfolierea este doar un aspect al unei rutine cuprinzatoare de ingrijire a pielii. Curatarea adecvata, hidratarea si protectia solara sunt la fel de importante pentru mentinerea pielii sanatoase si stralucitoare.