Cand suntem mici, suntem incurajati sa incercam lucruri noi. Facem sport, luam cursuri de dans, invatam un instrument si ne petrecem zilele explorand. Dar, pe masura ce imbatranim, incetam sa fim atat de creativi si ne dedicam tot mai mult timp muncii si responsabilitatilor. Odata ce ajungem la 20 de ani, se poate simti ca nu avem interese de care sa fim pasionati.
Dar nu e prea tarziu. 20 de ani sunt momentul perfect pentru a reaprinde acea scanteie creativa si pentru a-ti urma pasiunea pentru un nou hobby.
Beneficiile de a avea un hobby
Sanatate fizica mai buna
Persoanele care au obtinut scoruri mai mari la Testul Activitati placute au avut un indice de masa corporala mai scazut, tensiune arteriala mai scazuta, mai putin stres si o functie fizica mai buna. Nu toate hobby-urile erau de natura fizica, dar a existat o corelatie clara intre activitatile de petrecere a timpului liber si sanatatea fizica.
Mai mult somn
S-ar putea sa credeti ca un hobby v-ar afecta timpul de somn, dar cei cu hobby-uri s-au dovedit de fapt ca dorm mai bine decat cei care nu au dormit.
Stresul mai mic
Acesta este o idee simpla. Cei care au participat la activitati pe care le-au iubit aveau hormoni de stres mai scazuti si s-au descurcat mai bine cu evenimentele stresante din viata. S-a constatat chiar ca cei care au obtinut scoruri mari la test au un nivel mai scazut de depresie.
Mai multi prieteni
Oamenii care au hobby-uri de care sunt pasionati au si o retea mai larga de prieteni si un cerc social mai divers. Acesta are sens, deoarece hobby-urile tind sa fie activitati pe care le impartasim cu ceilalti.
Cateva hobby-uri populare pentru femeile de 20 de ani
Incepeti o colectie
Fie ca este vorba de discuri vintage, Funko Pops sau pantofi de designer, inceperea unei colectii poate fi un hobby plin de satisfactii. Sa dai peste articole rare in magazinele caritabile sau in vanzarile de garaj este un fior si vei avea o expozitie minunata de aratat pentru eforturile tale.
Cumparaturi
Cine spune ca cumparaturile nu pot fi un hobby? Petrecerea timpului cu prietenii la cumparaturi in buticuri si magazine locale este o modalitate minunata de a petrece timpul. Este, de asemenea, o modalitate grozava de a-ti perfectiona stilul acum, cand ai 20 de ani si de a-ti aranja o garderoba eleganta, plina de haine pe care le iubesti.
Puzzle-uri
A face puzzle-uri este un mod relaxant de a petrece timpul. Cercetarile arata ca poate imbunatati memoria pe termen scurt si abilitatile de rezolvare a problemelor, ceea ce este un bonus. Puzzle-urile vin intr-o gama larga de genuri si stiluri. Puteti chiar sa va testati rabdarea cu un puzzle imposibil daca sunteti in cautarea unei provocari.
Pictura
Daca vrei sa-ti eliberezi latura creativa, de ce sa nu te apuci de pictura? Pictura a fost folosita ca terapie de zeci de ani, deoarece proprietatile sale terapeutice sunt bine documentate.
Nu va faceti griji ca sunteti un pictor fantastic. Ia-ti niste rechizite de baza si bucura-te de procesul de creare. Nu stii niciodata; s-ar putea sa-ti gasesti noua chemare.
Alaturati-va unui club
Fiecare oras are nenumarate cluburi locale la care te poti inscrie. Indiferent daca este un club de carte local sau o echipa de paintball, alaturarea unui club va ajuta sa cunoasteti oameni noi si sa va extindeti cercul social.
Daca ideea de a iesi si de a cunoaste oameni noi nu este pentru tine, cauta discutii online sau grupuri pentru a te alatura. Exista o comunitate masiva de jocuri online si o multime de panouri de mesaje pentru toata lumea, de la pasionatii de cinema pana la pasionatii de design interior.
Decorare interioara
Apropo de pasionatii de design interior – decorarea este un alt hobby plin de satisfactii pentru cei 20 de ani. Indiferent daca inchiriati sau detineti o casa, cei 20 de ani sunt cel mai bun moment pentru a va da seama de stilul dvs. si pentru a-l prezenta prin decor.
Lasati-va creativitatea sa se dezlantuie cu vopsea indrazneata, picturi murale si mobilier curat. Acesta este un alt hobby care ar putea deveni cu usurinta o noua cariera daca esti pasionat de asta.
Invata o limba noua
Cei mai multi dintre noi invatam putin o limba noua la scoala, dar rareori merge mult mai departe. De ce sa nu te angajezi sa inveti o noua limba si sa-ti largi orizonturile?
Este destul de usor sa incepeti sa invatati o noua limba cu cursuri si videoclipuri online. Sau puteti gasi cursuri locale in zona dvs.
Explorati noi locuri
Cui nu-i place sa calatoreasca? Daca ai chef sa explorezi, fa o lista cu toate locurile in care ti-ar placea sa mergi si transforma calatoria intr-un nou hobby.
Nici nu trebuie sa cheltuiti o avere in calatorii. Exista o multime de locuri incredibile de vizitat in toata SUA, de la parcuri nationale pana la statiuni de schi de clasa mondiala.
Alergare
Alergarea ar putea fi hobby-ul perfect pentru tine, daca scopul tau este sa te pui in forma la 20 de ani. Este usor sa incepeti si o puteti lua cat de incet aveti nevoie.
Pastrati-va pe drumul cel bun stabilind obiective de alergare si vedeti daca exista un grup local de alergare la care va puteti alatura pentru a intalni alti alergatori.
Incercati restaurante noi
Cate restaurante sunt in orasul tau pe care nu le-ai vizitat niciodata? Cu totii o facem – gasim cateva dintre restaurantele noastre preferate si nu vizitam niciodata nicaieri noi.
In 20 de ani, fa-ti o misiune de a incerca restaurante noi si de a gusta diferite bucatarii. Ai putea chiar sa incepi un blog cu mancare, astfel incat sa poti urmari toate locurile noi minunate pe care le-ai vizitat.
Mixologie
Acesta este un hobby genial de impartasit cu prietenii. Exista o arta frumoasa in a amesteca cocktail-uri si este usor sa se transforme intr-o pasiune. Cu putin timp si practica, veti organiza seri de mixologie si va veti impresiona prietenii cu preparate uluitoare.
Invata un instrument
Daca esti inclinat din punct de vedere muzical, 20 de ani este un moment grozav pentru a te apuca de un instrument. Poate ai inceput sa inveti pian la scoala, dar nu ai ramas niciodata cu el, sau ti-ai dorit mereu sa canti la chitara.
In orice caz, puteti auto-preda cu tutoriale online sau puteti gasi un profesor local care sa va ajute sa incepeti. Invatarea unui instrument este incredibil de plina de satisfactii si vei fi mandru cand vei incepe sa-ti vezi progresul.
Participati la evenimentele comunitatii
In lumea noastra a tehnologiei, am pierdut legatura cu comunitatile noastre locale, dar exista atat de multe in care te poti implica. Cercetati evenimentele comunitatii locale si inscrieti-va ca voluntar.
S-ar putea sa gasiti o banca locala de alimente, un eveniment caritabil sau o expozitie cu care ati putea ajuta si veti intalni o multime de oameni cu ganduri similare in acest proces. Acesta este un alt hobby plin de satisfactii care va ajuta sa dati inapoi comunitatii dvs.
Cum sa incepi cu noul tau hobby
Incercati cateva pentru dimensiune
Nu va fie teama sa incepeti cateva hobby-uri diferite si sa le lasati sa plece daca nu sunt potrivite pentru dvs. Tindem sa avem aceasta idee ca trebuie sa ramanem cu lucrurile, mai ales daca cheltuim bani pe ele.
Dar daca iti place ideea de cateva activitati, investeste cat mai putin si fii ok cu ideea ca nu totul va fi pentru tine. Este mai bine sa incerci sa urasti lucrurile decat sa te intrebi.
Incearca ceva din zona ta de confort
Testeaza ceva complet aleatoriu pe care nu te-ai gandi niciodata sa-l incerci. Daca esti ingrozitor la asta, este o poveste amuzanta, dar s-ar putea sa dai de noua ta pasiune.
Tinteste-te spre relaxare
Daca iti faci un hobby care sa te ajute sa scapi de stres, ar trebui sa fie ceva care sa te ajute sa lasi lumea in urma. Alegeti ceva de care va puteti absorbi, cum ar fi pictura, ceramica, realizarea de cadouri, ingrijirea plantelor sau cantatul la pian. Daca hobby-ul se simte ca de lucru, stresul iti va agrava.
Pune un prieten in funie
Daca esti blocat si nu stii cum sa incepi, fa-i unui prieten sa inceapa un nou hobby cu tine. Daca va place ideea de mixologie, duceti un prieten la un eveniment de mixare. Sau poate va puteti inscrie impreuna la un eveniment comunitar.
20 de ani sunt o perioada de auto-descoperire si de crestere, asa ca este momentul perfect pentru a gasi noi hobby-uri care sa te lumineze si sa te faca sa te simti pasionat. Speram ca aceasta lista v-a ajutat sa curga sucuri creative si aveti cateva idei despre unde sa incepeti. Fie ca este vorba de a crea arta sau de a crea o colectie, petrece-ti 20 de ani facand lucrurile pe care le iubesti.
