Cum sa-ti faci parul sa creasca mai repede: 12 obiceiuri Rapunzel de stiut

Cu toate acestea, accelerarea cresterii parului nu este imposibila si de fapt – destul de usor! Iata cum sa-ti faci parul sa creasca mai repede si sa incurajezi acei foliculi de par in directia corecta. Toate sfaturile se bazeaza pe propria mea experienta.

Cum sa-ti faci parul sa creasca mai repede: 12 obiceiuri Rapunzel de furat!

1. Tunde-ti parul in mod regulat

Unele femei evita sa-si tunde parul, deoarece cred cu adevarat ca impiedica cresterea parului sau opreste „toate progresele”. Adevarul este ca tunderea va revitalizeaza parul prin indepartarea varfurilor deteriorate sau despicate si, de fapt, va face parul sa creasca mai repede (putin!).

Creeaza o rutina si concentreaza-te pe tunderea parului cel putin o data la 8-9 saptamani si doar asigura-te ca gasesti un coafor care NU este dedicat tunderii mai mult de 2 inci. Acest lucru va va aduce cu un pas mai aproape de lungimea dorita a parului.

2. Alegeti un sampon delicat cu ulei de ricin

Pentru a-ti ajuta parul sa creasca mai repede si mai puternic, foloseste un sampon foarte bland – ideal facut din ingrediente naturale, fara parabeni, ftalati, sulfati sau silicon.

Un sampon bland va va hrani atat scalpul, cat si parul, lasandu-l stralucitor si sanatos, dar cel mai important – imbunatateste elasticitatea parului si il face mai puternic. Cu cat parul este mai puternic, cu atat poate creste mai mult fara a se rupe!

Va recomand cu caldura sa alegeti un sampon cu ulei de ricin, care este cunoscut drept un ulei perfect care va poate face parul sa creasca mai repede (si il puteti folosi si pe gene si sprancene!). 

 3. Nu samponati prea des

Curatarea prea des a parului poate duce la pierderea uleiurilor naturale, par fragil si chiar la rupere. Daca vrei sa-ti faci parul sa creasca mai repede, acesta este un lucru de luat in considerare, deoarece nu numai ca iti usuca parul, dar poate si intrerupe procesul de crestere. Spalati-va parul numai atunci cand se simte gras sau murdar, de preferinta la cel putin doua zile distanta.

4. Faceti o conditie profunda in doi pasi o data pe saptamana

Regula de baza de fiecare data cand va spalati parul este sa va completati rutina aplicand un balsam. Nu sari peste asta niciodata!

Dar atunci cand vrei sa-ti faci parul sa creasca mai repede, mersul cativa kilometri in plus poate merita cu adevarat!

Pe langa balsamul obisnuit, folosind un balsam profund sau o masca fara indoiala, hraneste parul la nivel celular, favorizand cresterea si prevenind ruperea. Eu personal am avut rezultate fantastice cu conditionarea in doi pasi, ceea ce inseamna:

1. Folosind un ulei profund hranitor

2. Aplicarea unei masti de conditionare profunda

Parul meu tinde sa se usuce pentru ca il vopsesc o data pe luna, asa ca ii plac uleiurile groase si untul. Am avut cele mai bune rezultate cu unt de shea pur si probabil ca este unul dintre secretele mele preferate de crestere a parului din toate timpurile!

Pentru primul pas de conditionare profunda, pur si simplu topeste o cantitate generoasa de unt de shea in palme si aplica-l pe tot parul. Lasati-l pe scalp + par cateva ore si apoi spalati usor untul cu un sampon hidratant. 

5. Evitati sa infasurati prosopul in jurul parului ud

Da, miscarea clasica de a face un mic turban cu prosopul dupa ce ti-ai spalat parul este fantezie, totusi, pentru parul tau, poate insemna ruptura, uscaciune si chiar o pauza in crestere. Daca cauti toate modalitatile posibile de a-ti face parul sa creasca mai repede, ar putea fi o idee buna sa-l lasi sa se usuce in mod natural, fara a inveli un prosop. Puteti pur si simplu mangai sau apasati usor parul pentru a absorbi excesul de umiditate.

6. Folositi o perie neteda

Nu este imperativ sa va periati parul tot timpul si chestia aia „100 de miscari pe zi” nu functioneaza, doar ca sa stiti! Mai degraba fa-o din cand in cand, cand simti ca este necesar. De asemenea, cel mai bine este sa optezi pentru o perie foarte blanda, din fibre naturale pentru a preveni spargerea. Perii naturali ajuta, de asemenea, la masarea delicata a scalpului si la „gadila” acelor foliculi de par minuscuri de fiecare data cand va periati parul.

7. Pentru a-ti face parul sa creasca mai repede, lasa-l sa se odihneasca

Acesta este amarul adevar! Daca doriti cu adevarat sa va faceti parul sa creasca mai repede, va trebui sa reduceti uscarea parului, calcarea plata, ondularea, intarirea sau, daca sunteti cu adevarat devotati sa obtineti acele suvite lungi si delicioase, evitati sa petreceti prea mult timp in si soarele. Cu cat interferezi mai putin cu starea naturala a parului tau, cu atat va creste mai repede.

8. Folositi fete de perna moi

Daca vrei parul unei zeite, va trebui sa faci o schimbare si la pernele tale. Folositi bumbac moale sau chiar fete de perna de matase, deoarece acestea ajuta la prevenirea incurcaturilor, ruperii si deteriorarea (este minunat si pentru pielea ta!).

De asemenea, un sfat important de la vedetele modelingului despre cum sa-ti faci parul sa creasca mai repede – este sa-ti lasi parul liber in timp ce dormi! Mentinerea acestuia infasurata in mod constant intr-o coada de cal sau vata nu va face decat sa slabeasca radacinile parului si sa duca la cadere.

9. Maseaza-ti scalpul

Rasfatarea scalpului este, de asemenea, o modalitate sigura de a-ti face parul mai rapid. Un masaj bland are puterea de a stimula fluxul de sange (si, prin urmare, – hranirea parului), de a ameliora tensiunea si chiar de a va relaxa, toate acestea pot avea un impact benefic asupra parului dumneavoastra. Incepeti cu partea din fata a scalpului si intoarceti-va cu miscari blande si presiune constanta. Fa-o zilnic daca poti!

10. Revizuieste-ti dieta

Ceea ce mananci poate avea un impact enorm asupra pielii si parului tau. Asa ca asigurati-va ca obtineti cantitatile adecvate de vitamine si minerale, iar hidratarea este o necesitate, deoarece un scalp deshidratat duce la caderea parului. Mananca nuci, oua, verdeata cu frunze, avocado, somon sau carne rosie pentru a-ti face parul sa creasca mai repede din interior.

11. Obtineti suplimente pentru cresterea parului

Daca faceti toate acestea si inca simtiti ca parul nu va creste (sau poate doriti doar sa aveti acel par lung cat mai curand posibil), luati in considerare cateva suplimente precum silice, fier, vitamine B si biotina. Acest lucru va va intari sistemul imunitar si va va face parul sa creasca mai repede + ii va oferi un aspect sanatos. 

12. Calmeaza-te si relaxeaza-te zilnic

Stresul, anxietatea sau oboseala pot duce la caderea parului, motiv pentru care cel mai bine este sa gasesti o modalitate de a ameliora tensiunea din corpul tau. Fa o plimbare, invata cum sa meditezi sau pur si simplu fa cateva intinderi pentru a te relaxa zilnic. Sa ai grija de sanatatea ta mentala este o necesitate daca vrei sa-ti faci parul lung… crezi sau nu.

Cum sa-ti faci parul sa creasca mai repede – ultimele ganduri

Deci, dupa cum puteti vedea, daca doriti cu adevarat sa va faceti parul sa creasca mai repede… Va necesita putina planificare si poate si investitii, dar pasii simpli de mai sus va vor obtine rezultatele dorite. Trucul este sa fii bland cu parul tau si sa-l rasfat cu hrana, ingrijire si dragoste – atat in ​​interior, cat si in exterior. Daca doriti sa creati o rutina de ingrijire a parului, acest planificator de ingrijire personala va poate fi de ajutor pentru a ramane pe drumul cel bun.