Pentru unii oameni, a nu face nimic toata ziua, ar putea parea un vis devenit realitate. Chiar daca nu, rareori cineva ar refuza o zi relaxata, in ritm lent acasa, cu mult timp pentru a ajunge din urma cu lucrurile care au fost lasate la sfarsitul unei liste de lucruri de facut.
Cu toate acestea, cine ar fi crezut ca a gasi lucruri de facut acasa, singur, ar putea fi o sarcina atat de grea? Daca si tu simti asa, lasa-ma sa spun, nu esti singur (sa te simti asa)!
Multi oameni se lupta cu stilul de viata sedentar si cu o motivatie mai scazuta de a se ridica si de a face ceva productiv.
Noi, oamenii, suntem meniti sa fim activi si am fost supusi unei culturi in care productivitatea este prioritatea numarul unu. Dar cand doar esti blocat , s-ar putea sa te para imposibil sa gasesti lucruri interesante de facut acasa si sa ramai interesat.
Vestea buna este ca exista de fapt o multime de activitati pozitive la care ai putea participa pentru a evita plictiseala paralizanta, chiar si atunci cand trebuie sa fii singur! Iata favoritele mele pe care chiar va recomand sa le incercati.
10 lucruri pe care sa le faci acasa singur
1) Exercitiu
A fi activ este unul dintre cele mai bune lucruri de facut acasa, pentru tine. Nu este nevoie sa mergi instantaneu pentru un exercitiu avansat de ardere a grasimilor de 30 de minute. Un simplu antrenament de mobilitate sau o rutina scurta de yoga ar fi mai mult decat suficienta pentru a face ca sangele sa curga si acei muschi sa fie activi! Exercitiile fizice acasa pot ajuta si la sentimentul de a obtine ceva.
2) Gatiti
Mancarea este una dintre cele mai simple placeri din viata, asa ca de ce sa nu va rasfatati pur si simplu in acel paradis aromat al mancarurilor noi? Toata lumea are una sau doua retete pe care si-a dorit sa le incerce, dar nu a avut suficient timp pentru a le face in rutina zilnica si a fi singur pare un mediu perfect pentru asa ceva! De asemenea, puteti gati alimente care sunt excelente pentru sanatatea mintala, pentru a va stimula starea de spirit si motivatia.
3) Cititi
Cu tot acel gatit si exercitii fizice, un moment de calm cu o carte in maini ar putea fi exact ceea ce ai nevoie. Preparati-va un ceai de menta, gasiti un loc bine luminat, obtineti cea mai confortabila patura pe care o puteti gasi si cititi acea carte pe care ati amanat-o mereu din cauza unui ritm de viata intens.
4) DIY
A crea ceva cu propriile maini a fost intotdeauna un sentiment foarte satisfacator, asa ca de ce sa nu incerci ceva bricolaj cu tot acest timp liber? Infrumuseteaza-ti perechea de blugi preferata cu niste desene magistrale, poate redecoreaza-ti putin baia, incepe un jurnal si simti un sentiment de implinire navalindu-ti prin vene. Iti vei da seama ca ai realizat ceva productiv sau ai facut ceva pe care il poti tine cu mainile goale – cat de tare este asta?!
5) Curatare de primavara
Este o treaba ingrozitoare si nimeni nu vrea cu adevarat sa frece cu sarguinta fiecare colt al casei, dar trebuie facut!
De multe ori, nu mai ramane mult timp in programul nostru zilnic pentru curatenie intensa, mai ales daca lucrati cu norma intreaga. Sa-ti petreci weekendul cu spatele indoit incercand sa indepartezi mucegaiul din colturile cazii tale nu pare o activitate atat de relaxata… MAI SI cand Netflix continua sa vina cu noi emisiuni aproape in fiecare saptamana.
Dar sa faci curatenie de primavara poate fi unul dintre cele mai pline de satisfactii lucruri de facut acasa, deoarece iti va da senzatia ca poti realiza orice dupa ce este terminat (+ casa ta va straluci!).
6) Invata o limba
Aproape fiecare persoana pe care o cunosc viseaza sa invete o noua limba intr-o zi, fie ca este japoneza sau franceza. Ei bine, lasa-ma sa-ti spun, este unul dintre cele mai productive lucruri de facut acasa, singur.
Exista o multime de aplicatii accesibile disponibile care va vor ajuta in calatoria dvs. lingvistica, care nu necesita mult timp liber! Investitia a 10 sau 15 minute in fiecare zi in invatarea unei noi limbi nu va parea prea solicitant + te va ajuta, de asemenea, sa dobandesti un nou obicei (astfel incat sa nu te opresti din invatat chiar si dupa ce ai reluat rutina obisnuita).
De asemenea, sa inveti orice este probabil unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poti face acasa in general.
7) Invata o miscare de dans
In zilele noastre, internetul este plin de videoclipuri de dans si te-ai minti singur daca ai crede ca nu arata bine. Ei bine, este un lucru bun ca traim intr-o lume digitala, deoarece invatarea unei noi miscari de dans nu a fost niciodata mai usoara. Gasiti un tutorial YouTube interesant si incepeti sa leaganati acele solduri!
8) Ascultati podcasturi sau carti audio
Ascultarea de podcasturi/carti audio este unul dintre cele mai bune lucruri de facut acasa daca doriti sa va imbunatatiti inteligenta.
Exista sute si sute de podcasturi care circula in spatiul digital, dar exista atat de putin timp pentru a le asculta pe toate. Cu toate acestea, atunci cand ai mult timp liber, este mai mult decat posibil sa te educi pe subiectul de care ai fost dintotdeauna interesat, fie ea sport, politica sau filozofie.
9) Pofta de lucruri mai chic de facut acasa? Concerte live!
Din ce in ce mai multi artisti muzicali sunt lideri prin transmiterea live a spectacolelor lor online. De obicei, acestia fac acest lucru pe Facebook sau Youtube si, de multe ori, fluxurile live sunt interactive, ceea ce inseamna ca artistii interactioneaza activ cu chatul live. Asadar, cautati artistul preferat si imbogatiti-va spatiul personal cu muzica care va place cel mai mult, interpretata live.
10) Cresteti o gradina interioara
Cumparati niste rechizite de gradina interioara online (nu neaparat multe, unele doar pentru a va declansa) si incepeti sa sapa! Un singur ghiveci cu plante nu va necesita mult timp, iar urmarirea calatoriei plantei se va simti cu siguranta sanatos si plin de satisfactii.
